想重練游泳>"< - 游泳討論

By Margaret
at 2007-08-12T21:49

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很久以前學的
學到自由式換氣(單邊)
後來就沒繼續學下去..也沒保持游泳習慣
目前的狀況是不怕水啦
但是要我順順的游下去好像有點難耶
想問板上的大家我是不是該去重新報名?
因為有一些動作我覺得不是忘光就是不順...
麻煩大家賜教嚕..
是否該找個密集班周1-5之類的來把姿勢調一調然後自己練?
P,S我是想去玉泉的密集班
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Tags: 游泳

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自由式划手打水

By Yedda
at 2007-08-12T20:03

我爬了一下文，大家說划手跟踢水產生的動能是7:3 那我划手一遍(左右手)腳都打好幾下了，那這樣是不是腳可以慢慢的踢就好了(就努力在划手上) 另外就是，我每次換氣的時候，換完頭在下去以後會感覺整個身體往下沉(踢幾下水之後又會浮上來)) 是不是跟我換氣的時候，腳沒有踢好的關係呢?但是我真的好難每次都用 ...

泳鏡的選擇--請大大推薦^^(已爬文)

By Ingrid
at 2007-08-12T01:01

最近買了一個應該算是雜牌的泳鏡是eyeline 不知道有沒有人聽過atat 大概只是一般泳池旁賣的而已我買的是近視蛙鏡買了很心疼因為花了五百元結果用沒幾次就開始起霧了andgt;andlt; 我也沒有去摸鏡面呀真是很爛捏不過好像聽說不要讓泳鏡接觸水太久這我好像有犯像進蒸氣室好像不要 ...

高雄前鎮公立游泳池便宜泳票不到$17

By Frederica
at 2007-08-11T21:57

※ [本文轉錄自 forsale 看板] 作者: lungz2007 (+重新開始+) 看板: forsale 標題: [票券] 高雄前鎮公立游泳池便宜泳票不到$17 時間: Sat Aug 11 21:57:09 2007 ★提醒:兩天內請勿重複張貼相同文章，並請自行刪除舊文章 ★提醒:發文前請先閱 ...

如何訓練爆發力

By Hamiltion
at 2007-08-11T20:12

如果只是一直練游泳的話… 會有瓶頸再怎麼衝，到一個成績之後就上不去了！通常不是游泳加體能加重量三管齊下嗎？不過很累就是了！記得要拉筋，肌肉變硬也完了！游泳很特別的 ※ 引述《s3355678 (天狼星)》之銘言： : 我想爆發力的話 : 應該多練衝刺吧 : 以前教練都是在比賽前叫我們 ...

體力?

By David
at 2007-08-11T18:03

我體力有一點點差以愛游泳的人來說想要培養一下體力是不是只要拼命游游到累得半死然後回家睡覺這樣體力就會日漸增長呢? 我其實是很怕累的人大概是因為這樣所以體力不好吧? 請教各位耐力驚人的大大 (因為自己太遜所以所有大大大概都對我來說是體力很好的人) 謝謝~ - ...

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