想買護肘了 - 羽球

By Mia
at 2012-03-27T01:08

Table of Contents

各位版友大家好

經過四天的休息今天又繼續找尋羽球擊中"甜心"的感覺

休息過後打球的感覺也比較好至少求拍打中球的質量好像比較好

休息的原因是因為前幾的禮拜以來打球可以用力不當

導致上下手臂交接處接近下手臂的那個部位非常疼痛

按壓就痛到不行...

一日鍵盤醫生+上網搜尋發現跟網球肘發病位置很像...

於是決定買護具來戴看看

以前腳踝扭傷有買過LP的雖然很緊實但是用久卻會鬆弛

上網有看到一款用魔鬼氈的看起來使用壽命好像會很長

但不知道效果好不好是不是也可以帶這個邊打球?

請版友給予經驗指導一下XDD

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21001136861278

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All Comments

By Ethan
at 2012-03-27T11:34

我三週前也傷在網球肘，現正復健中

By Daph Bay
at 2012-04-01T08:18

不過我是用Mueller MUA415 護套型
反正只是分擔施力點而已，重點還是休息不要打球

By Rebecca
at 2012-04-06T03:12

不過我看你的痛處應該不是網球肘，去給醫生看看吧

By Tracy
at 2012-04-06T09:58

我的經驗是，網球肘剛發生前一兩天，手肘彎曲都會痛
不只是按壓才會痛。但痛完後，緊接著就是酸

By Anthony
at 2012-04-06T16:38

稍微做一下事就會痠痛無力，更別談打球了

By Adele
at 2012-04-10T18:44

因為打高遠球嗎?痛在手肘內側的話是屬於高爾夫球肘
和網球肘的差別只是在傷的位置是內或外

By Una
at 2012-04-10T21:44

通常是姿勢錯誤才會受傷，先別打球。練習揮空拍矯正
姿勢比較好

By David
at 2012-04-12T20:38

需要矯正姿勢y

By Eden
at 2012-04-17T01:19

http://youtu.be/Qlsbrlq_hvs?t=16m25s

By Erin
at 2012-04-21T22:55

看看自己是不是像傅海峰說的這樣

By Brianna
at 2012-04-24T19:10

平常有打反拍高遠球嗎反拍高遠球如果姿勢不對
硬發力的話手肘會很容易受傷

By Edwina
at 2012-04-27T06:50

之前痛時候是載M牌有矽膠墊的那個效果還不錯

By Olivia
at 2012-05-01T15:16

好了之後就不載了反拍姿勢矯正過後不載也不會痛了

By Margaret
at 2012-05-04T04:07

建議可以參考一下X牌的防護用品文http://ppt.cc/M3Q-

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