想請教靜坐應該有的狀態 - 冥想,靜坐 Meditation

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-11-05T13:39

Table of Contents

各位前輩好
可能問了一個笨問題
但查文查了很久找不到答案
晚輩目前自己有空就靜坐
只是有些問題找不到人問只好來這問了
就是自己靜坐的時後現在都是,先閉眼然後發呆
正確的來說,讓腦子裡什麼東西都沒有,就剩呼吸的感覺
沒有自發性的念頭,但~~~這樣持續可能幾分鐘之後
潛意識的念頭我無法讓他不出來,之前是只有聲音,也許是自己的聲音
或是別人的聲音
最近從聲音演進到有畫面(莫明奇妙的人事物,無邏輯)
我是一些前輩說不能有雜念,這就是雜念嗎?

只要什麼都不想,放輕鬆幾分鐘那種感覺就會出來了
在下不是很清楚,那個正確狀態下應該是什麼!!
或是下次到這種狀態我應該要做什麼?



--
Tags: 冥想

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2011-11-05T21:41
有畫面也是念頭，像旁觀者看戲就好了，參閱這兩篇：[閒聊] 以聲音形式的念頭，文章代碼(AID): #1DqUSc9Q[閒聊] 心聲，文章代碼(AID): #1EAwmPfB
Carol avatar
By Carol
at 2011-11-06T05:42
那個就是雜念沒錯，入門工夫就是練到沒有那些雜念
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-11-06T13:44
一般人很難練到完全無念的程度，頂多是剩下很細微的念頭。（昏沈到什麼都不知道的狀態是例外。 XD）
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-11-06T21:46
念頭形式的變化都是過程，就是現象罷了，久了就會懂了。
Freda avatar
By Freda
at 2011-11-07T05:47
是呀是呀!我也是最近有所感! 你的昏沈我看了兩年半才懂
Enid avatar
By Enid
at 2011-11-07T13:49
是好事還是壞事呀
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-11-07T21:51
原來...真的那麼難哦!!謝謝大家的指導,在努力吧><
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-11-08T05:52
原PO你用的方法，比較像是道家說的「放空」之類的方法，不
Dora avatar
By Dora
at 2011-11-08T13:54
過特意去壓抑意念的話，還是維持不了多久的，念頭終究還是跑出來的，不如讓念頭自然寂滅，只是非常難做到就是了。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-11-08T21:56
不用去管所見所聞，能見能聞的是誰？

從民間宗教到靜坐

Eden avatar
By Eden
at 2011-11-04T21:06
前言~~ 由於近日轉載文章相當的多~有的都是出自於靈修相關的討論~然而網路文章無從規範這些 轉載文章~~只能註明出處~~管理團隊又無法界定轉載文章的對錯!因為轉載文章從始至今 就是個羅生門!沒有辦法有一個結論!鑒於有的文章或許是靈修團體的自創沿革~所以本論 壇並不鼓勵!也不提倡!故請鄉民們深思熟慮! 所以在 ...

好奇文

John avatar
By John
at 2011-11-04T15:50
前陣子忘了關鍵時刻還是那台有介紹金字塔的實驗 其中把柱條構成的小金字塔　拿去放在雷達還什麼東西前面吸收能量 可以吸水龍頭的水（推測是靜電）　以及隔著紙張吸黏靜物　 某來賓談起在此結構下打坐的經驗 信誓旦旦的說　在裡面能量極高　飆汗速度極快　（看他們表情真是有趣） 某藝人班傑也玩過這種東西 讓 ...

推翻已知!!

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-11-03T20:15
※ 引述《juicelover (Preraration!!!)》之銘言： : : 我都OK! 我不太會介意，過去就過去了! : : 你體驗過了嗎?? 我不會因反而反，但是有些事情就是這樣!! : : 我也覺得既然簡單的道家或是理學概念可以羅列 : : ...

起霧的感覺

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-11-02T18:02
小弟最近剛開始接觸、嚐試靜坐 目前採用把念頭定在眼前一物的方式 試著靜下來坐沒幾分鐘 眼前就會有and#34;起霧and#34;的感覺 有白色的霧氣從視野範圍的下方蒸騰往上 但是並不會整個視野一片白茫茫的 只要稍微調整視野的焦距與方向這種情形就會消失 重新設法定住念頭之後又會再次出現 想請問面對這 ...

推翻已知!!

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-11-02T13:50
每一個人都有自己看世界的角度跟方法 也都會拿手邊現有的工具來讓自己的思考過程有所依歸 以前人 看一部論語 可以一看看好幾年 那真的只是在看嗎? 我相信他其實是將論語當作他內觀瞭解自我的工具 透過看書過程中 檢視自己跟身邊的環境 透過思考字句的過程中 將過去的經驗用那些文字整合成自己可以接受的論述 在這 ...