想請教抽筋後的問題 - 游泳討論

我沒有游特別快

不過泳池內人多的時候一定會有非~常~慢~的那種泳者出現

不想跟在後面 又為了怕擋到對向車道

所以超車時都會刻意加速衝過去

結果昨天游半個小時後就在某一次超車完抽筋了

今天小腿肚還是有一點點酸軟的感覺

為了保險起見今天就沒去游泳

過了一天還有感覺這樣是正常的嗎

我當下上岸後有拉個筋 回家也有塗藥膏

但因為沒有很痛也沒特別理他 只是右腳有點小沒力的感覺

想請問一般抽筋要休息幾天才下水阿 明天可以衝嗎 很想游泳阿@@"

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Aries

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