想請教combat幾個問題 - 有氧運動 Aerobics

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-11-22T10:59

Table of Contents


1.body combat 36套 track 4-Zombie

一開始是用兩隻手張由上往下巴

請問這動作的英文術語是什麼?

2.body combat 57套 track2

左腳先lunge 左腳左踩後然後右腳側踢

請問這動作的英文術語是什麼

謝謝

以上指教



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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-11-26T20:36
1.Claw 2.Evasive side kick(E-kick)

台中金典True Fitness會籍轉讓(不限堂數)

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-11-21T19:17
(1) 場所名稱：True Fitness（台中金典） (2) 地址： 台中市健行路1049號5樓 (3) 數量：2名 (單人轉讓也可) (4) 有效期限：已辦理暫停，還剩餘9個月 (5) 價格：餘額 $17280元/每人，(計算起來每月金額 $1920/每人)， 轉讓費由我方負擔 ...

打Combat要記得呼吸喔！

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By Brianna
at 2013-11-19T12:29
以前學生時代超愛打Combat 打完狂流汗第二天肌肉酸痛超有成就感der 上班以後重新加了健身房 每每打30分鐘就覺得自己快死了 明明知道自己還有體力 就是覺得頭暈想吐快昏倒 雖然老師會提醒要呼吸 但我一直以為只是提醒我們不要閉氣 我們跑步或做重訓會調整呼吸 這個禮拜我試著在每次出拳時吐氣吸 ...

請教body combat曲目～

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By Ursula
at 2013-11-18T01:02
毫無頭緒的請教， 在最後伸展的時候， 有一首稍重的搖滾樂， 我壓根不知道歌詞， 只知道一開始，會隨著音樂的兩個重拍， 然後拳頭著地伸展，再兩個重拍手肘著地， 副歌比較洗腦的是一直，喔～喔～喔喔喔喔～喔喔喔喔～喔喔… 嗯…不知道有沒有神人知道我在喔什麼…先謝謝有稍作思考的大大們啦～ - ...

color run(台中)衣服尺寸不合

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By Damian
at 2013-11-17T21:27
如標題，下禮拜六的路跑 今天去領完衣服，才發現真的太大件了 我們四個都是女生，卻是訂了三件M的一件L 如果有人衣服尺寸太小的 或者是原本女生朋友要參加，結果不克參加想換男生朋友參加的也可以 幾件都可以，可以的話麻煩私訊 只要是在台中市，我的時間允許，我都可以過去跟您拿 如果不方便，需要郵寄也沒關係，當然郵資 ...

極限健身中心二十個月會籍

Noah avatar
By Noah
at 2013-11-13T01:42
[轉讓/會籍/桃園] 極限健身中心二十個月會籍 (1) 場所名稱：桃園極限健身中心 (2) 場所位置：桃園縣桃園市中山東路51號2F (3) 數量：1 (4) 有效期限：20個月 (5) 價格：1個月/988 (6) 交易方式：面交 (7) 備註：有興趣請聯絡 0925193160 魏先生 - ...