想請教combat幾個問題 - 有氧運動 Aerobics

1.body combat 36套 track 4-Zombie

一開始是用兩隻手張由上往下巴

請問這動作的英文術語是什麼?

2.body combat 57套 track2

左腳先lunge 左腳左踩後然後右腳側踢

請問這動作的英文術語是什麼

謝謝

以上指教



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