想請問扁平足適用的跑鞋 - 路跑 Road Running

George avatar
By George
at 2011-07-01T11:48

Table of Contents

性別:女
身高:155
體重:52
每週跑步天數:跑3休1
每次跑步距離or時間:7公里(最近想在追加到8公里)/跑1小時左右(從5月份開始跑步)
跑步地點/地面:200m或400m操場
足弓、足內翻程度:可能是精華區第三種腳型

附上圖片
http://ppt.cc/zjso
http://ppt.cc/;_~y

預算:2000左右


目前是穿這款跑鞋 nexus 3

http://ppt.cc/4cSS

可是呢,在跑一段時間之後,腳腳右腳的大拇指與腳掌的連接有酸痛現象,
在思考是不是跑鞋不適合...想請板上的大大給點建議

我跑步的姿勢是踩腳後跟與扁平足腳內側這塊肉,是腳後跟下內側起,常常跑到5k
的時候腳掌有些許酸痛的情況,不過隔天又復原...反而是大拇指與腳掌之間幾乎一
直呈現在酸痛模式(但不會痛到不能跑)="=,
我很想增加圈數(7公里跑了快2週,跑完後大概走一圈就能恢復呼吸),
可是會擔心腳掌受不了,想說換雙跑鞋看看會不會改善腳掌與酸痛的問題

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勸 酒 訳:井伏鱒二
勸君今屈卮 このさかづきを受けてくし
滿酌不需辭 どうぞ並々つがしておくし
花發多風雨 花に嵐のたとヘモあるぞ
人生足別離 さよならだけが人生だ

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Tags: 路跑

All Comments

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By Christine
at 2011-07-03T04:06
點進 http://ppt.cc/ 可以縮網址,比較方便板友閱讀~

如果在麗星郵輪上......

Emily avatar
By Emily
at 2011-07-01T10:46
※ 引述《Delyan (Delyan)》之銘言: : 小弟真的是要問~~有沒有一定要天天跑步的人 想坐麗星郵輪 : (台灣只知道這家遊輪 有別的更好的請推薦) 出去遊玩....為什麼選麗星呢? : 因為小弟看到上面有緩跑徑XD~~~ 請問有人在上面跑過嗎? 感覺如何? : 會不會有阻礙? 小弟很討厭被中斷 ...

司馬庫斯 操場?

George avatar
By George
at 2011-07-01T09:51
※ 引述《Delyan (Delyan)》之銘言: : 請問有人到司馬庫斯慢跑的嗎? : 夏天好熱~~到山上應該比較涼爽吧? : 月光小學有沒有操場阿atat? 只有小小藍球場,不過有興趣可以慢跑到神木群區再跑回來,來回10KM。XD 按照當地可愛的年輕導覽員解說: 『偶們這邊的標高吼,跟神木群那邊的標高 ...

司馬庫斯 操場?

Charlie avatar
By Charlie
at 2011-06-30T22:08
請問有人到司馬庫斯慢跑的嗎? 夏天好熱~~到山上應該比較涼爽吧? 月光小學有沒有操場阿atat? - ...

有人對 Garmin Forerunner 305 有興趣嗎?

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-06-30T13:37
最近小妹要出國, 準備請他帶 Garmin forerunner 305 回來(5000 NTD), 有人有興趣要一起買嗎?? 預計七月底回台. 網路上 pchome 6580 NTD, http://www.pcstore.com.tw/the_door/M06985693.htm 以下是相關使用者經驗 ...

2011高美溼地馬拉松

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By Linda
at 2011-06-30T11:27
2011高美溼地馬拉松賽簡章 一、活動宗旨:為慶祝建國百年及提倡全民運動之風氣,透過路跑運動促進國人身體健康 、享受大自然;也認識高美溼地之特殊地理風貌及優美的自然環境,歡迎全國愛好路跑之 民眾光臨清水! 二、指導單位:台中市政府、台中市議會 三、主辦單位:台中縣慢跑協會 四、協辦單位:清水區公所、台灣大腳 ...