想請問一下Body Pump 的術語 - 有氧運動 Aerobics

Edith avatar
By Edith
at 2017-02-20T22:54

Table of Contents

小弟最近有在接觸body pump這門課程
但有些動作姿勢可能不太熟
想知道那些術語的名稱是什麼
然後再去進一步了解一下
像是什麼deadlift/clean&press之類的
有沒有大大可以分享一下比較詳細的動作名稱?
感謝各位

--

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2017-02-24T17:28
https://goo.gl/4PMh5J 官網有喔
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-02-28T12:03
https://goo.gl/EG9ZV4 同樣的動作技術 在不同領域會
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-03-04T06:37
有一點點不一樣(例如健力握推會拱背)
Adele avatar
By Adele
at 2017-03-08T01:12
Pump動作速度比較快 依照LM的示範會比較安全

Body Combat有夠狂

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-02-12T02:52
過年期間亂吃亂喝，一不小心就吃肥了2公斤 體脂也上升了，之前的努力好像都白費了 沒想到物以類聚，身邊姐妹也跟我情況一樣，覺得很罪惡 年後開始就揪我去上在WG從來沒上過的Body Combat (之前就看板上網友們很推，一直沒機會試) 其實一開始很怕我這個肢體殘障會跟不上 結果上課的時候聽到音樂就很亢奮 再加 ...

True Dance敦化單館會籍轉讓

Necoo avatar
By Necoo
at 2017-02-07T00:48
(1) 場所名稱：TRUE DANCE忠孝舞蹈館 (2) 場所位置：台北忠孝敦化捷運站 地址:台北市忠孝東路四段178號2-3樓 http://truedance.com.tw/facilities (3) 有效期限：合約展延至2019/02/30 (4) 價格：每月2099元，單館使用，信用卡扣款 ...

LES MILLS BODYJAM™ 80

Zanna avatar
By Zanna
at 2017-02-06T00:51
LES MILLS BODYJAM™ 80 --- THE MOMENT COTINUES Sizzler : https://goo.gl/mm0glv Track List ： http://imgur.com/rNqyJXd Back To The Past : https://goo.g ...

徵求 台南 健身工廠中華廠 到7或8月的會籍

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-02-06T00:21
徵求類別: 求台南健身工廠中華場會籍轉讓，銀卡為佳 地點:東區 徵求內容: 因為只會在台南待到8月底，所以希望徵求今年7或8月到期的會籍～ 跪求割愛QQ 有興趣的人可以站內信或加line聊^_^ ID:emilychen3733 拜託大家了～ - ...

轉讓 全真桃園館

Andy avatar
By Andy
at 2017-02-04T16:09
(1) 場所名稱：True Fitness 全真 桃園館 (2) 場所位置： 桃園市同德五街77號5樓 (3) 數量：1 (4) 有效期限：會籍至2019/9/30（目前剩30個月） (5) 價格：月費1140 轉賣價 轉讓費300 我出 不需入會費 (6)交易方式：相約至全真桃園館辦理 (7) ...