想請問一下 - 路跑 Road Running

By Regina
at 2008-12-04T22:49

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就是啊

我常常去學校的健身房慢跑

如果沒健身房跑會去跑校園

但是我發現一個問題

就是身上沒辦法帶太多東西

頂多手機和鑰匙

水跟外套就沒辦法帶在身上了

可是這樣會口渴以及暖身前會冷= =

請問該怎麼辦勒?

謝謝

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Tags: 路跑

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By Queena
at 2008-12-05T22:15

把水放在固定會經過的地方在室內暖身完再出來跑

By Poppy
at 2008-12-06T21:42

還蠻習慣拿著保特瓶跑，順便練手臂肌力...XD

By Hedy
at 2008-12-07T21:09

就是會冷才要暖身，怕暖身前會冷是很奇怪的邏輯

By Poppy
at 2008-12-08T20:35

其實不推拿瓶子跑，這樣跑姿會變形，持久力也變差

By Hamiltion
at 2008-12-09T20:02

我第一句話說得不好...當我沒說抱歉

By Mary
at 2008-12-10T19:28

我跑的地方很大一圈耶還沒繞回去就渴死了= =

By Poppy
at 2008-12-11T18:55

我都習慣帶包包放外套,水,毛巾,乾淨衣物擺操場邊

By Sandy
at 2008-12-12T18:21

貴重物品不帶出門

By Edwina
at 2008-12-13T17:48

自從上次鑰匙眼鏡都會被幹走之後現在都空手去跑步了

By Audriana
at 2008-12-14T17:15

網路上很多腰包可以放水瓶的那種吧外套熱了就丟路邊XD 手機我是不建議生意做很大的例外 @@

晚上十點多跑會肚子痛！

By Callum
at 2008-12-04T21:22

吃晚餐的時間介於六點和七點之間。晚上十點、十一點去跑步時，每次跑幾乎會肚子痛。其實，也不算肚子痛，就是胃或是肚子的某個部位會痛。一點點痛，還是能跑。假如，晚餐吃很少，跑步就不會肚子痛。跑步至少4公里~8公里，看當天的情況。請問，究竟是什麼原因，導致跑步會肚子會痛？我猜是晚上 ...

請問高雄的長跑社團？

By Rae
at 2008-12-04T17:48

小弟是在地高雄人請問有參加高雄路跑團體的跑友可以介紹好的跑社嗎最好是有長距離練習的。。ex.假日可以跑個20-30km的小弟離澄清湖或是師大附近都可以。。目前打聽到的有==andgt;百信澄清湖==andgt;這個好像人不多而且實力太強= = ...

2009 Mizuno

By Carol
at 2008-12-04T13:16

原文恕刪 09年鞋款似乎已經開始賣了拍賣上有幾雙 (關鍵字and#34;鞋大王and#34;) 附上香港的商家網頁型錄 http://www.cksports.com.hk/band/mizuno/shoe.html (舉凡8KX-9XXXX的就是09年款啦～) 比較起來該網頁定價x4.3約是台 ...

2009花東縱谷超級馬拉松

By Hedwig
at 2008-12-04T13:02

http://kuso.cc/44tC 比賽時間:2009/2/27(五)pm6:00-2009/2/28(六)pm6:00 報名費:176km 4000元 88km 2500元 50km 1500元 30km 1000元注意一下本次比賽的路線雖 ...

2009墾丁馬拉松

By Caroline
at 2008-12-04T08:32

http://www.cttfa.org.tw/File/folder/DC03081709431.doc 2009/3/22 am6:00 費用500元路線和2008一模一樣XD 贊助單位MIZUNO 個人覺得今年的墾丁馬不是一場好比賽...... 至於明年....再看看了 -- 人不暴力枉少年 - ...

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