想要接受網球特訓 - 運動
By Heather
at 2006-03-23T00:00
at 2006-03-23T00:00
Table of Contents
想要接受網球特訓!!!
我覺得自己的球技很差!想說除了多到網球場和人練習外,
以及對牆練習和接受別人指導外,有沒有什麼辦法可以增
加幫助自己對網球的能力,諸如體能,或者訓練哪裡的肌肉,
希望網球好手們可以提供能在家鍛鍊的方法,希望能提供
身體哪些部位是常用到的,或者是有什麼辦法可以在家練習
能增加自己的球感,想請各位幫忙~~謝謝!!越詳細越好~~
Update:
嗯!謝謝~~那我想練耐力~~那要怎麼練?還有,要怎麼讓自己能很快速的熟悉球呢?
我覺得自己的球技很差!想說除了多到網球場和人練習外,
以及對牆練習和接受別人指導外,有沒有什麼辦法可以增
加幫助自己對網球的能力,諸如體能,或者訓練哪裡的肌肉,
希望網球好手們可以提供能在家鍛鍊的方法,希望能提供
身體哪些部位是常用到的,或者是有什麼辦法可以在家練習
能增加自己的球感,想請各位幫忙~~謝謝!!越詳細越好~~
Update:
嗯!謝謝~~那我想練耐力~~那要怎麼練?還有,要怎麼讓自己能很快速的熟悉球呢?
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運動
All Comments
By Isla
at 2006-03-27T16:44
at 2006-03-27T16:44
By Dorothy
at 2006-03-26T05:57
at 2006-03-26T05:57
2006-03-31 19:48:09 補充:
真的?? 一_一...
By Kumar
at 2006-03-23T07:08
at 2006-03-23T07:08
2006-03-30 17:22:14 補充:
我也不想阿 = ="
只是剛好一直看到而已............
2006-07-19 23:39:48 補充:
當然是真的= =
By Carol
at 2006-03-25T23:03
at 2006-03-25T23:03
By Necoo
at 2006-03-26T17:27
at 2006-03-26T17:27
訓練基肉是沒有用的 因為他根本不是靠力道 要硬說應該是說要耐力
還有耐心
還有身體的熟悉球 怎麼打球比較重要!
練肌肉反而會讓你容易疲勞
你有看過網球好手像布落克的嗎= =?
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at 2006-03-22T00:00
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但是很多地方都去過了!!
真的想不到哪裡有好玩~
哪裡的民宿很漂亮設備又不錯又不貴
附近又可以看夜景???或者有夜市!!?
...
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