想知道自己身體組成是怎樣嗎 - 有氧運動 Aerobics

大家好，我是本校體育研究所的研究生，這個實驗是有關咖啡因增補對不同體能水準之延
遲性肌肉酸痛的影響，實驗參與者為自願參與且健康情形適合之大學體育相關科系及一般
科系男性學生20名。現階段實驗則是開始找尋10位一般科系男性學生(無規律運動習慣者)
！實驗參與者須符合下述規定條件：1.無飲用咖啡因之習慣、2.無抽菸之習慣、3.身體質
量指數（BMI）＜25、4.無服用處方藥及有關中樞神經興奮劑、5.實驗前無運動傷害的存
在、6.攝取咖啡因後無過敏及生理不適之症狀。
本實驗分為「先前測試」與「正式實驗」兩階段，實驗過程中也將委託合格護士進行血液
採集(共五次，每次10 ml)，以利事後進行生化分析，以下為實驗時間與地點：
先 前 測 試 ：於正式實驗前，另外選擇時間(依參與者排定)進行最大攝氧量(師大)與最
大肌力值(文化)之測試。
正式實驗時間：禮拜日、禮拜一、禮拜二(連續三天)，晚上7點之後。
正式實驗地點：禮拜日－師大公館校區體育館
禮拜一－文化大學體育館7樓
禮拜二－文化大學體育館7樓
本實驗也會進行身體組成、攝氧量及血液常規等的基本檢測，參與者並可透過檢測後了解
身體健康狀況及心肺功能，日後也將提供有關個人「體適能與運動處方」之建議及諮詢等
服務。參與者全程完成本實驗後將給予500元實驗津貼之補助(經費有限，但卻代表我滿滿
的感謝！)

擔心交通問題嗎？不用擔心哩，要是交通不便會有專車接送
有興趣找歡迎寄信到[email protected]

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