在家怎麼健身? - 有氧運動 Aerobics

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By David
at 2008-04-02T11:28

Table of Contents


亞力三小倒了後
就很懶得找健身房 又討厭加州
工作忙 只有早上六點到八點可以運動 只在附近跑步
這周下雨三天沒跑就很難過
有沒人在家用跑步機或是腳踏車機?
一早在公寓裡使用會不會很吵?


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All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2008-04-05T19:58
看看你家的隔音效果好不好囉 如果不好的話
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By Vanessa
at 2008-04-09T04:28
樓上樓下的住戶應該比較容易聽到聲響
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By Dinah
at 2008-04-12T12:59
我把我的自行車加上訓練台 底下墊三層巧拼 不會吵到人
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By Steve
at 2008-04-15T21:29
踏步機是個好東西，便宜不佔空間，輕便好收吶
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By Brianna
at 2008-04-19T06:00
真有心運動，踏步機應該已經夠用，不過就是單調了點

身為無聊的亞力受災戶...

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By Tracy
at 2008-04-02T01:01
看來你Lag蠻久的 亞健康這個名字當新聞出來的時候 就有版友Po一篇連結來說明 就我的說法的話 通常比賽都有分冠軍和亞軍 亞這個字就次等的意思，也就是次等的健康 次等的冠軍就是不健康，我都和人說加入會不健康，你們說呢? ※ 引述《ashurac (中)》之銘言： : 我剛剛google了一下亞健康， : ...

從台南一起去高雄好動派對

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By Steve
at 2008-04-02T00:43
想參加2008 NIKE 好動派對 高雄場次4/12(六) 地點:高雄大遠百 16:00入場 (15:00起辦理報到) 住台南 想從台南火車站出發 看是要坐火車或客運皆可討論 也可順便去高雄百貨公司逛逛 最好是女生~~~ 謝謝 - ...

Re: ALIFE VS YB課程

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By James
at 2008-04-01T20:28
: 看了一下，李惠慈應該是會加入亞健了 : 還蠻想再上她的step課說，應該沒希望了 要上她的STEP，可以到台北健身院八德店 星期一晚上有排一堂STEP 亞力的會員跟那裡的教練說一下，可以體驗一次 那裡有賣卷，可以和其它版友合買 去Muscle應該可以找到人 周運龍在台北健身院西門店有排一堂Hi-Low，星 ...

身為無聊的亞力受災戶...

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By Bennie
at 2008-04-01T20:09
我剛剛google了一下亞健康， 想說去他們網站看看， 結果顯示出一堆結果如下: 『“亞健康”雖然不是疾病，卻是現代人身心不健康的一種表現。 處於“亞健康”狀態的人，人體免疫功能下降，容易罹患疾病。 為了提醒人們應儘早預防及消除“亞健康”，“亞健康”亦已被WHO在 21世紀定位為 ...

之前亞力敦南一氧化碳關館而補償的三個月

Jack avatar
By Jack
at 2008-04-01T18:42
不好意思 想請教一下大家 之前敦南暫時關閉而補償的會籍 算不算在殘值裡？ 因為那一陣子只跑敦南的人的確是受到損失 因此亞力的補償算是暫時可以壓下抗議的聲音 但是要是因為轉手就不認當初的這筆帳 那當初的損失不就被唐小姐賺走了？ - ...