想接觸氣功的幾個問題 - 氣功 Qigong

※ 引述《bsl (我又掰了)》之銘言：
: 爬版一陣子還是有一些疑問想請教
: 板友時常強調練功不能貪快..會有什麼小孩開大車的問題
: 然而卻又有好多功法...又每個功法都有他的好處
: 看得我好困惑...不明白到底哪種功法才是基礎中的基礎勒
: 是要先練顧本培元的功法才能練發散功法嗎
: 看完版感覺對氣功更疑惑了
: 我的動機基本是希望改善健康強身建體
: 循序漸進能習得更好的功力當然也很不錯
: 所以想知道到底哪種功法才是建構根本的最基礎呢

想要身體健康
打打太極拳 舒展筋骨效果比較好

想要體驗氣機的運行
站樁是比較快有效果

想要氣機運行更深層的話
那麼來學靜功吧

一開始就由靜功入手
氣機比較不容易發動就是了
但是靜坐也可以從有為的方法
例如觀想 守竅等等的方法
會比較快一點
不過守竅麻煩的地方就是
同一個地方不能死守不換
什麼時候該換 換到什麼地方
就真的要有人教了




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