想找地方健身~~有人願意解說嗎? - 運動

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By Adele
at 2006-08-01T00:00

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如題:最近想上健身房,正在比較亞歷山大跟台北健身房~
有沒有在台北市公館這邊的~~
我是真的想了解健身內容及課程收費~
因為是上班族,所以是下班及週末時間才會去~
有人可以給我建議嗎??~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~謝謝囉~^^~
如果是健身俱樂部的業務~請不要太業績導向哦....(請別用話術= =+)
Tags: 運動

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-08-01T20:57
之前我有去亞力山大一年!!!感覺還不錯!!
設備也不錯!!!~
有游泳池~按摩池~健身房(一般的健身器材心肺功能區)~還有練肌肉的那種房間(重量訓練區)舞蹈教室(上面都有課表唷)以及SPA ROOM(芳療室)按摩紓壓的那種(不過這個要另外付費唷)我有買過年費的..........等等!還不錯!!它裡面自己還有個小小小餐廳~東西是還ok拉!
不過你有意願要去了話~你可以先去詢問裡面的業務~他會帶你參觀裡面設備的呀!(我之前是去永和店)
--------你要公館分部的資料---------
公館分部設施一覽表 
設施分類 設施名稱
動能健身 飛輪有氧教室 
動能健身 心肺功能區 
動能健身 團體運動教室 
動能健身 重量訓練區 
交誼休閒 健康餐飲吧 
交誼休閒 視聽休息區 
美容保養 保健室 
美容保養 柔膚室 
美容保養 SPA ROOM(芳療室) 
美容保養 時空冥想區 
舒活區 蒸氣室 
舒活區 烤箱 
舒活區 休憩區 
球類運動 桌球區 
營業時間: 週一至週日:AM7:00-PM11:00 (國定假日照常開放) 
分部地區: 台灣台北 
地  址: 台北市新生南路三段98號4.5.6.7樓 
電  話: (02)2368-5230 
傳  真: (02)2362-6424 
公  車: 115.109.208.290.505.253.236 252.208.109 
站  名: 公館捷運站/台電大樓站 
捷  運: 公館站(淡水新店線) 
火  車:  
停車資訊: (1)新生南路三段路邊 (2)辛亥路路邊 (3)辛亥路高架橋下 
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台北健身房>?我就不知道了~沒聽過耶!!
Edwina avatar
By Edwina
at 2006-08-01T10:38
雖然不在公館附近
不過還是讓你參考一下
我們是 O2 Fitness studio
由五個專業的健康體適能教練所組成的工作室
我們提供的服務是..教學與規劃
跟一般大型健身房不一樣
我們主要強調的是..運動的內容
而不是器材設備的豪華
如果你覺得有需要
也可以參考一下
當然如果有運動上的問題
也歡迎來交流....

請問在鳳山或大寮哪裡可以打桌球或是有陪練員?

John avatar
By John
at 2006-07-31T00:00
我想打桌球可是又不知道哪裡有可以練或哪裡可以打?所以想請問一下想說看可不可以順便減肥要不然整個暑假都�� ...

這是關於運動方面的問題?【如:羽球.壘球等】

Victoria avatar
By Victoria
at 2006-07-31T00:00
羽球殺球點太低會造成什麼情形?
壘球通常是用幾指來握球?
謝謝哩!

哪種方式較易長高

Christine avatar
By Christine
at 2006-07-31T00:00
請問各位
(最好要有自己長高的經驗)
跳繩、在橫樑上畫一條線並跳高、打籃球
哪一個運動比較容易長高
(前兩項尤其要比較一下)

一些健教的題目要問大家!

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-07-31T00:00
選擇題喔~~ㄧ.羽球殺球擊球點太低會造成下列哪一種情形?1.球往上飛,變成高飛球2.球路徑成水平線,飛出界外3.球掛網4.球速慢,且路徑成拋物線二.(甲)籃�� ...

我要減肥.但是我不想要運動也不想要吃減肥餐

Christine avatar
By Christine
at 2006-07-31T00:00
我想減肥
但是我不想運動,也不想吃減肥餐
這樣我要怎麼減肥ㄋ
請幫幫我