想打羽球，所以考慮治療肩膀傷，墾求建議及專人指教，感謝大家 - 運動

By Michael
at 2012-10-09T00:00

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小弟一步步敘述事發經歷，為期應該有3~4年了，喜歡打羽球，所以目前打算想做進一步的治療。
起初，在一段羽球運動結束後，感覺右肩膀稍微緊繃(在打球過程未有碰撞及拉扭傷)，活動依然自如；但隔天睡醒之後，肩膀緊繃退去，但肩膀向後擴張高舉時會疼痛，例：無法做棒球投擲及羽球殺球的動作(瞬間出力會疼痛)。
當然也是有去求醫問診，在半年的時間看過西醫中醫院，做了數次的復健治療，X光及超音波檢查等等骨頭方面沒有什麼問題，後來真的是越復健越懶，一直到兵役退伍後2年幾乎沒什麼碰球拍(手榴彈投擲根本不能投)。
到現在，目前的症狀是一般生活上沒什麼問題，一但用到該姿勢使力後就會引起發炎狀況(偶爾還是會去摸摸拍子)，會去拿消炎藥吃(醫生都說這拉傷或什麼什麼肌發炎)，但在引起所謂的拉傷或發炎之前是???怎麼引起的???我想會是骨膜問題???還是那姿勢會輕微壓迫到什麼???導致發炎...
最後一次就醫是在半年前，終於有一位診所醫師說我這狀況不會好，如果想要打球，一定要做好足夠熱身，"來防止運動後發炎不會這麼嚴重"。想問的是，如果有手術的話可以痊癒嗎???有沒有推薦的醫院醫生???小弟高雄人0.0請多指教。(如有不足處煩請指教建議)

Tags: 運動羽球棒球

All Comments

By Jacob
at 2012-10-12T19:07

很榮幸與您一起探討以下問題:
問題:想打羽球，所以考慮治療肩膀傷，墾求建議及專人指教，感謝大家
答:酸痛所引起的原因甚多，可追究於骨頭、神經、肌肉三方面，只要任何一項有發生錯位或病變即會產生酸痛症狀。
也因為一般人常見的肩膀酸痛大部分好發年齡是在40~50歲這個階段，所以常常以五十肩來稱呼，久而之遂變成一種通俗的名詞。
然而造成肩膀痛的起因大多是是肩胛肌、斜方肌有硬化的作用，進而使肩關節無法出力上抬，也有的人是因為肩胛骨、肱骨與索骨關節錯位造成的肩膀酸痛症(俗稱五十肩)，此類錯位即使在X片0.1公分的距離也很判讀出來，一定要借助「整骨的藝術化手法」使之復位，才能讓酸痛改善進而達到根治的效果，如果找人治療卻毫無改善的話，那代表錯位骨頭沒有調整回去，壓迫到的神經與韌帶仍然處於緊繃地帶，就算再怎麼高明的醫生也沒辦法根除酸痛。
而另外一種肩膀造成的酸痛、手臂抬不起來的症狀也與頸椎的錯位有關，原因是頸椎在不良姿勢及外力震擊之下發生偏移(俗稱落枕)，並造成頸椎的椎間盤壓迫到脊髓神經時，痛覺神經會順著頸椎向下反射至肩膀並產生酸痲痛、手臂無力等症狀，因為此為頸椎神經壓迫所造成的症狀，所以常常被醫生誤診為五十肩的機率極高。
給您的良心建議如下:
不同的醫學體系有不同的治療方式，本人提供以下醫學資訊，僅供參考:
肩膀酸痛、手臂無力抬不起來，出如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的第三類療法在為人服務，我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
ps:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
自然保健e學苑--劉炫見謹上
2012-10-09 21:15:40 補充：
十五年實務與教學經驗，歡迎部落格留言討論

By Quanna
at 2012-10-09T19:01

http://tw.myblog.yahoo.com/bobo-pepe
去博愛路朱光興診所

By Valerie
at 2012-10-12T00:52

久治不癒的痠痛.可以使用筋肉放鬆術
與其東奔西跑.不如直接使用筋肉放鬆術來改善

By Candice
at 2012-10-09T01:56

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Donna
at 2012-10-11T18:14

常對運動愛好者談運動者的傷害.當有傷害時還想要完全復原甚至還要更精進.機率是不大的..舉王某人.郭某人.的例子.美國的醫學應是舉世公認的吧.但其現狀如何???
建議請教有經驗的物理治療師.參考參考..

By Belly
at 2012-10-11T19:29

你的問題類似下面文章內容，你可參考：你手使用過度可能有受傷沒治好之後遺症。時間久後會產生氣結。或是凝血沒排乾淨，會堵住在關節前後。所以造成氣血不通，一壓肌肉那就會痠痛。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，這需要有經驗著方可知曉。痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。而你沒有找到病母，所以要先找出問題，對症處裡才有用。肩膀的傷原因很多種類，找出病因治療，[例如:網球肘，高爾夫肘，下手臂肌肉使用過度，肩胛骨神經受傷，營養沒有到手肘]...等等才是有用。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

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