想學靜坐 - 冥想,靜坐 Meditation

By Odelette
at 2012-08-20T11:14

Table of Contents

昨天偶然在健康兩點零的節目看到主持人在介紹靜坐

好奇上網看了楊定一的演講: http://www.youtube.com/watch?v=gJN8SEFzjZk

試著自己做看看, 覺得還滿舒服的,

想請問一下靜坐可以自學嗎? 還是最好有師傅帶 ? (我住松山車站附近)

又自學有什麼書或是影片可以推薦的 ?

謝謝版友不吝回答

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Tags: 冥想

All Comments

By Elizabeth
at 2012-08-22T07:15

推薦楊定一的《真原醫》和德寶法師的《觀呼吸》

By Michael
at 2012-08-24T03:16

自學容易出錯,有老師教比較好.

By Oscar
at 2012-08-25T23:17

http://mbscorg.blogspot.tw/

By Edith
at 2012-08-27T19:18

你可以參考這個網站裡的禪修活動,免費,裡面有電子書.

By Mia
at 2012-08-29T15:20

http://tinyurl.com/9l7u37s 裡面有很多禪修的電子書

By Elma
at 2012-08-31T11:21

http://tinyurl.com/6t3hvud

By Hedwig
at 2012-09-02T07:22

http://www.mahasati.org.tw/xoops/modules/tadbook2/

請各位板友幫幫我..

By Rachel
at 2012-08-19T23:47

感覺上跟身體與心理壓力都有關如果心跳聲音很明顯又失眠在國外你是否能找到好的中醫師呢? 這個應該可以有效解決 (有痘痘, 心跳聲大, 頻尿等, 這都是很常見的症狀, 找個好中醫師就搞定) 不過你沒有說明飲食習慣與生活習慣所以最清楚的人還是你自己是否常吃刺激性食物我們也不知道除了唸書, 你所從事的活動 ...

很累的時候可以打坐嗎?

By Sierra Rose
at 2012-08-17T04:02

有人說打坐完精神會變好但也有人說會更累atat? (我自己是比較累只有練呼吸的話是不是也可以躺著(然後直接入睡 - ...

靜坐對身體真的有什麼幫助嗎??

By Sierra Rose
at 2012-08-16T19:12

有人說靜坐可以幫助身體健康但我覺得對心理層次方面的提昇比較大對身體真的會有幫助嗎??? 有大大可以提供我對身體有幫助的實質案例嗎?? - ...

靜坐冥想法摘要

By Linda
at 2012-08-06T01:15

※ [本文轉錄自 soul 看板 #14cLiyMP ] 作者: skywingsc (顯考光公音天) 看板: soul 標題: [經驗] 靜坐冥想法摘要時間: Wed Jun 21 22:45:45 2006 不管東方或西方神秘學中，靜坐與冥想皆是很重要的修習方式，主要功用在於協調身心狀態於平衡，並 ...

與師兄的討論整理

By Candice
at 2012-08-01T16:17

一、無為不光只是「不用人為的方法來靜坐」而已，並且在靜坐時不帶任何念頭。有念就是有為。二、《性命圭旨》的一段話：「……蓋三關自有為入無為者，漸法也；修上一關兼下二關者，頓法也。若逕做煉神還虛者，功夫到虛極靜篤時，精自化氣，氣自化神，即關尹子忘精神而超生之旨也。……」本派傳法重點 ...

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