很累的時候可以打坐嗎? - 冥想,靜坐 Meditation

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By Sierra Rose
at 2012-08-17T04:02

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有人說打坐完精神會變好

但也有人說會更累@@?

(我自己是比較累


只有練呼吸的話是不是也可以躺著(然後直接入睡

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Tags: 冥想

All Comments

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By Christine
at 2012-08-19T00:03
很累的時候就去睡覺，坐著睡覺更累~~
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By Wallis
at 2012-08-20T20:04
累的時候練行禪比較不會想睡覺
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By Vanessa
at 2012-08-22T16:05
推 很累時睡覺比打坐有用

靜坐對身體真的有什麼幫助嗎??

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By Sierra Rose
at 2012-08-16T19:12
有人說靜坐可以幫助身體健康 但我覺得對心理層次方面的提昇比較大 對身體真的會有幫助嗎??? 有大大可以提供我對身體有幫助的實質案例嗎?? - ...

靜坐冥想法摘要

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By Linda
at 2012-08-06T01:15
※ [本文轉錄自 soul 看板 #14cLiyMP ] 作者: skywingsc (顯考光公音天) 看板: soul 標題: [經驗] 靜坐冥想法摘要 時間: Wed Jun 21 22:45:45 2006 不管東方或西方神秘學中，靜坐與冥想皆是很重要的修習方式，主要功用在於協調身 心狀態於平衡，並 ...

與師兄的討論整理

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By Candice
at 2012-08-01T16:17
一、無為不光只是「不用人為的方法來靜坐」而已，並且在靜坐時不帶 任何念頭。有念就是有為。 二、《性命圭旨》的一段話：「……蓋三關自有為入無為者，漸法也； 修上一關兼下二關者，頓法也。若逕做煉神還虛者，功夫到虛極靜篤時，精 自化氣，氣自化神，即關尹子忘精神而超生之旨也。……」 本派傳法重點 ...

Re: 胡海牙：《載浮載沈聽皮膚——仙學呼吸法》

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By Brianna
at 2012-07-20T11:51
※ 引述《ilanese (10月10日有新作)》之銘言： : 　　即修煉者不拘行臥，放鬆而已，淡淡將念頭散於周身皮膚，微及毛孔， : 聽其開闔。皮膚毛孔之開闔，耳本無能聽見，但意識在在，自然有感皮膚載 : 浮載沈，一開一闔。如此久之，遍體毛竅，真氣氤氳，而鼻中反不覺氣之出 : 入，因為這時肺與皮膚已成一體。 ...

外行人想入門

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By Regina
at 2012-07-14T18:01
※ 引述《ASTRAY (Luka病患者)》之銘言： : 在下想學靜坐修身養性(主要是靜心，長期目標是能了解潛意識的我)， : 因為最近發覺自己到底想要什麼連自己都迷惘了。 : 但是我擔心之前累積的腰傷(還沒完全康復，我在椅子上坐太久起身腰會痠痛) : 能否在有靠背的椅子上進行? : 像我有腰傷的人有沒有建議 ...