想問自由式轉身的問題? - 游泳討論

Megan avatar
By Megan
at 2008-11-22T22:24

Table of Contents

1.請問各位大大,我今天在練自由式轉身，看到旁邊的泳隊練習，他們是都水碰到池邊才轉
的,我自己嘗試在轉發現等到快到池邊時，你轉會有壓迫感,因為怕碰到牆壁,想請教各位
是不是會算磁磚數量?還是有什麼方式比較可以知道何時轉比較適當?因為我發現我轉後腳
鄧不到牆壁,沒有出發的動力?
2.請問翻身的最大訣竅,是不是腳屈向於上半身,在水中劃一個大圓,控制轉過去的方向是
否是180度,這樣的領悟正確嗎? 麻煩大大解答 感謝

--
Tags: 游泳

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2008-11-24T13:24
抱歉 打錯 是手碰到池邊才轉身鄧璧
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-11-27T06:20
手都要碰到池壁了才轉..我記得過了T字型划一或兩個手(依人而異
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-11-29T04:15
)就可以轉了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-12-01T18:17
我也是過T字後划完最後一手 兩手收在大腿旁轉身
Jack avatar
By Jack
at 2008-12-04T00:12
自己的單手臂長到牆壁多一點點，差不多就是翻滾的距離
Emma avatar
By Emma
at 2008-12-06T23:13
我都是過T字後，在換一口氣就轉身了！萬一發現轉身後
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-12-07T04:16
腳還踏不到牆壁，我會雙手往頭頂上夾水，這時候整個人
Jake avatar
By Jake
at 2008-12-07T19:52
就會倒退~幫助你踩到牆壁~參考參考吧！

游蛙式對腳踝的負擔會大嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2008-11-22T19:42
我平常在游泳池都游自由式居多 前幾天游到一半心血來潮想說來練練蛙式好了 然後用小蛙來回數趟之後 發現腳踝竟然有快抽筋的感覺 現在過了幾天感覺還是有點酸酸的 由於很久之前打籃球時同樣的地方有翻船過(就是跳下來腳踝折到 整個壓下去) 那時候照X光骨頭是沒事 但是腫了很久 所以想問一下蛙式對腳踝負擔會很 ...

師大游泳館ARENA 特價活動

Donna avatar
By Donna
at 2008-11-22T15:01
12月的特賣活動 不過現在已經開始囉~~ 特惠如下： AGL1400-競賽泳鏡買一送一 防寒泳帽2頂500元 防寒大衣特價1999元 當季泳衣褲2件6.5起 小毛巾特價199元 配件第二件起7折 過季泳衣褲4.8折起 版友如有疑問可以直接打電話去詢問喔~ 電話是02-23640371 ...

自由式換氣要學多久才能成功>"<

Noah avatar
By Noah
at 2008-11-22T12:34
※ 引述《UUKNOW (允浩是我的)》之銘言： : 從教練10月初教我至現在也己經一個多月了~ : 己經練了四個星期有了...但自由式換氣還是學不太起來 : 我真怕教練會放棄我...andgt;and#34;andlt; : 我轉頭換個二~三次就沒力繼續了.. ...

冬泳時"頭"很冷

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-11-22T01:45
這幾天變涼了，還是堅持去戶外游了一下，卻發現了一個頗白吃的 問題。游泳時身體是不會冷，但頭卻冷得不得了。即使上岸洗澡後，頭 還是覺得涼涼的。請問一下，有什麼頭部禦寒方式嗎？還是說習慣就好？ 另外，小弟是今年冬天第一次冬泳，除了要小心感冒外，不知道有沒有 什麼該注意的地方？　謝謝！ - ...

請問關於浮在水面上

Joe avatar
By Joe
at 2008-11-21T23:20
※ 引述《cd2401 (壞屁眼小咪)》之銘言： : 有些人會浮在水面上， : 好像是藉由腳部做一些類似踢水的動作而手不用動，就能浮在水面上 : 請問那種動作叫什麼呢atat? : 還有，那要怎麼做呢？ : 謝謝大家～ 用打字的我也不知道怎麼講解會比較好 我覺得實際示範會比較清楚=.=..... 不過還是講 ...