請問關於浮在水面上 - 游泳討論

By Joe
at 2008-11-21T23:20
at 2008-11-21T23:20
Table of Contents
※ 引述《cd2401 (壞屁眼小咪)》之銘言:
: 有些人會浮在水面上,
: 好像是藉由腳部做一些類似踢水的動作而手不用動,就能浮在水面上
: 請問那種動作叫什麼呢@@?
: 還有,那要怎麼做呢?
: 謝謝大家~
用打字的我也不知道怎麼講解會比較好
我覺得實際示範會比較清楚=.=.....
不過還是講一下好了^^~
蛙是採水就是腳踢蛙腳,手做"搖擼式"擺動
搖擼式就是手掌與水平呈45度~來回擺動
這樣講大概不太清楚吧!
屁股要翹高,身體要傾斜~有點像坐馬桶的姿勢
腳踏車式就是腳做踩腳踏車的動作
手和身體部份就和蛙式採水一樣
剪腳式採水,就跟剪刀一樣~
兩腳前後擺動,就是自由式的踢腿,踢腳幅度大一點。
手和身體也跟蛙式採水一樣
打蛋式採水,這個好難講喔!
就是兩隻腳像打蛋一樣一直轉圈圈
靠小腿的力量~還有腳掌的旋轉
打蛋式採水我覺得比較難學
但學會的話是所有採水最輕鬆的喔
這些可能不是一天就可以練起來的
要每天練
練到在水深踩不到底的地方都OK
這樣就成功了!
可以先在一般游泳池練
再去2米的游泳池練
水越深其實踩水越輕鬆
因為浮力比較大
用文字敘述很難講解清楚
還是當場示範會比較好
如果有更厲害的大大,就幫我多補充吧!
--
: 有些人會浮在水面上,
: 好像是藉由腳部做一些類似踢水的動作而手不用動,就能浮在水面上
: 請問那種動作叫什麼呢@@?
: 還有,那要怎麼做呢?
: 謝謝大家~
用打字的我也不知道怎麼講解會比較好
我覺得實際示範會比較清楚=.=.....
不過還是講一下好了^^~
蛙是採水就是腳踢蛙腳,手做"搖擼式"擺動
搖擼式就是手掌與水平呈45度~來回擺動
這樣講大概不太清楚吧!
屁股要翹高,身體要傾斜~有點像坐馬桶的姿勢
腳踏車式就是腳做踩腳踏車的動作
手和身體部份就和蛙式採水一樣
剪腳式採水,就跟剪刀一樣~
兩腳前後擺動,就是自由式的踢腿,踢腳幅度大一點。
手和身體也跟蛙式採水一樣
打蛋式採水,這個好難講喔!
就是兩隻腳像打蛋一樣一直轉圈圈
靠小腿的力量~還有腳掌的旋轉
打蛋式採水我覺得比較難學
但學會的話是所有採水最輕鬆的喔
這些可能不是一天就可以練起來的
要每天練
練到在水深踩不到底的地方都OK
這樣就成功了!
可以先在一般游泳池練
再去2米的游泳池練
水越深其實踩水越輕鬆
因為浮力比較大
用文字敘述很難講解清楚
還是當場示範會比較好
如果有更厲害的大大,就幫我多補充吧!
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游泳
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By Rae
at 2008-11-25T14:30
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By Rae
at 2008-11-29T07:14
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at 2008-12-09T22:36
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at 2008-12-11T05:01
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