游蛙式對腳踝的負擔會大嗎? - 游泳討論

Andy avatar
By Andy
at 2008-11-22T19:42

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我平常在游泳池都游自由式居多

前幾天游到一半心血來潮想說來練練蛙式好了

然後用小蛙來回數趟之後

發現腳踝竟然有快抽筋的感覺 現在過了幾天感覺還是有點酸酸的

由於很久之前打籃球時同樣的地方有翻船過(就是跳下來腳踝折到 整個壓下去)

那時候照X光骨頭是沒事 但是腫了很久

所以想問一下蛙式對腳踝負擔會很大嗎?

還是我姿勢不良的問題所造成的?


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Tags: 游泳

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-11-23T15:33
我覺得是籃球舊傷沒處理好 蛙式一般來說比較傷膝蓋
Mia avatar
By Mia
at 2008-11-28T09:29
要好好暖身@_@
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By Frederica
at 2008-11-29T06:01
暖身很重要..上次沒認真暖身+天氣冷..害我腳抽筋= =+
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-12-01T14:23
是喔蛙式傷膝蓋...

冬泳時"頭"很冷

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-11-22T01:45
這幾天變涼了，還是堅持去戶外游了一下，卻發現了一個頗白吃的 問題。游泳時身體是不會冷，但頭卻冷得不得了。即使上岸洗澡後，頭 還是覺得涼涼的。請問一下，有什麼頭部禦寒方式嗎？還是說習慣就好？ 另外，小弟是今年冬天第一次冬泳，除了要小心感冒外，不知道有沒有 什麼該注意的地方？　謝謝！ - ...

請問關於浮在水面上

Joe avatar
By Joe
at 2008-11-21T23:20
※ 引述《cd2401 (壞屁眼小咪)》之銘言： : 有些人會浮在水面上， : 好像是藉由腳部做一些類似踢水的動作而手不用動，就能浮在水面上 : 請問那種動作叫什麼呢atat? : 還有，那要怎麼做呢？ : 謝謝大家～ 用打字的我也不知道怎麼講解會比較好 我覺得實際示範會比較清楚=.=..... 不過還是講 ...

請問潛泳怎麼游?

Callum avatar
By Callum
at 2008-11-21T19:50
如題 明年想去考紅十字會的救生員 但其報名資格有一項是潛泳20公尺以上之游泳能力 我怎麼都練不好 每次都游沒幾公尺就浮起來 話說回來 我昨天還有去基隆外木山海邊游泳 寒流來 去海邊 怎是一個爽字了的.... - ...

請問關於浮在水面上

Noah avatar
By Noah
at 2008-11-21T18:42
有些人會浮在水面上， 好像是藉由腳部做一些類似踢水的動作而手不用動，就能浮在水面上 請問那種動作叫什麼呢atat? 還有，那要怎麼做呢？ 謝謝大家～ - ...

mark掉了

Michael avatar
By Michael
at 2008-11-21T14:02
隻前買了一件arena的翠鳥馬褲 沒下水幾次 mark就掉了 請問arena有幫忙燙mark的服務嗎......? 雖然問題有點蠢 但少了mark總覺得怪怪的 - ...