想參加尼泊爾高山健行，該注意的事&該如何避免高山症？ - 運動

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By Ingrid
at 2008-03-03T00:00

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請問有經驗的人~~我年底想到尼泊爾參加ABC高山健行，但是平日騎騎單車，當運動這種體力去健行，會不會半路不支倒地呢？究竟要有多少體力才能完成健行呢？現在開始練身體，這半年來會持續單車運動，如此一來，可以避免高山症嗎？或是該如何避免高山症呢？另外，還沒有應該注意的事？請有經��

All Comments

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By Puput
at 2008-03-07T00:03
高山症與體力無關!!體力是須要的努力以赴去持續加強就是!!最好是慢跑和登山!!別太介意半路不支!!參加就是好處!!如同登山別非強求一定要登頂,很多事情是無法掌控的!!盡量讓體力於高峰,放鬆心情去參加!!高山症也有輕重之分!!你是否曾經登山(3000公尺以上)有頭痛的現象....瞭解一下自己的狀況!!當然有�
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By Anthony
at 2008-03-07T08:28
一起玩情趣用品網路商城，提供成人情趣用品、情趣內衣等，全省宅配到府、超商付款包裝隱密，歡迎參觀選購。一起玩情趣用品官網：http://www.17one.net/一起玩情趣用品粉絲團：https://www.facebook.com/17one...Showmore
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By Charlotte
at 2008-03-03T17:41
剛看到這部落格有去吳哥窟回來的照片http://tw.myblog.yahoo.com/a0913981698所以蠻推薦東南亞旅遊可以去柬埔寨吳哥窟沒有過度的開發有的是千年的偉大古蹟真的很值得一看...Showmore
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By Heather
at 2008-03-07T05:17
你好：以下資料給您作參考有人服用威而鋼來預防高山症，更有些運動員會以服用威而鋼來增加肺活量，醫師說明，威而鋼在1、2個小時內就能使之產生效應，因服用此藥，可速效增加血氧濃度。　登上高山，最可能出現的即是高山症，所以，通常要登上較高的大山，都會建議要揹上氧氣筒，但是卻相��

做什麼運動能讓胸部變小??〈我是女生〉

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By Ida
at 2008-03-02T00:00
胸部大真的很不方便ㄟ!!而且穿衣服又不好看!!又誰可以告訴我做什麼運動能讓胸部變小??最好不要花錢!!我才國中~ ...

台灣單車起源

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By Odelette
at 2008-03-01T00:00
請幫我找找看有關台灣單車起源的資料.不是要單車的起源.是例如說.台灣什麼時候傳入單車.哪個國家傳入.有造成� ...

跑步該怎麼跑的更快??

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By Todd Johnson
at 2008-03-01T00:00
我現在是小六跑100公尺　　跑出14秒34一定會有人說我跑的很快　幹ㄇ還要跑的更快但是我發覺我的速度實在很慢�� ...

對於世界足球中的.....國際友誼賽問題

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By Hardy
at 2008-03-01T00:00
偶爾會看到國際友誼賽比賽日因為我現在正在撰寫一篇足球方面的論文我是運動事業管理研究所的學生我是足球專 ...

我想要學網球-請幫我回答一些問題-20點

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By Xanthe
at 2008-03-01T00:00
我現在國3，高中想要來學網球...(我是女生，台北)1.哪個高中有網球and#34;社and#34;的，完全不會打也可以加入的，�� ...