想加入女籃球隊,現在要讀的學校是白河商工 - 籃球
By Caroline
at 2014-08-18T00:00
at 2014-08-18T00:00
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請大大們:給我一些知識 加入女籃球隊 ,該有的基礎要有哪些 很想練籃球,但我甚麼都不知道加入籃球隊基本的要練好哪些 跟打好基礎
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籃球
All Comments
By Regina
at 2014-08-22T11:12
at 2014-08-22T11:12
100下,接下來換壓低重心然後走路的方式,也是膝蓋下,100下。接下來換跑步。
每天要有投1000顆球的覺悟!
抓五個點,可以近一點沒關係,至少要投10顆進8顆。
中不中不是重點,重點是你練習的效果。加油,不要管別人怎麼看你,投籃要會單手投籃噢,如果不會影片在參考資料那邊
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