恩誰可以說明籃球 - 籃球

By Franklin
at 2006-10-03T00:00

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恩誰可以說明籃球

我剛加入籃球隊

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By Frederica
at 2006-10-04T17:52

籃球是一項團隊運動，也是一項競賽運動。好球員會把自己融入團隊攻勢，以發揮整體的團隊力,好球員懂得用腦筋打球。對時間、位置的掌握，對不同防守陣式、不同防守球員的反應，都可以看出何謂智慧型球員
重要的是能達到運動的目的，但是對勝利的執著也才能體會到籃球的真正樂趣，不過對於運動傷害的避免與身體的保健是更加重要的。

By Rachel
at 2006-10-04T23:24

如何成為一個快樂的好球員？
第一、你要先經過一些的訓練，積少成多累積實力，才能真正體會到打球的快樂，同時更增加自己的對籃球的喜好，形成良性循環，當然訓練方式並非一定是閉門苦練，也可以以較有趣的方式練習，記得！你不是要打職業籃球，你所要追求的是打球的快樂。
第二、籃球是一項團隊運動，也是一項競賽運動。好球員會把自己融入團隊攻勢，以發揮整體的團隊力，除了自己享受競賽所帶來的刺激感與快樂外，也同時與隊友分享。
第三、好球員懂得用腦筋打球。籃球之所以迷人，也正在它運用心智的程度不下於體能的發揮，對時間、位置的掌握，對不同防守陣式、不同防守球員的反應，都可以看出何謂智慧型球員、何謂有勇無謀、腦沖血型的球員。
第四、勝負並非真的是最重要的，重要的是能達到運動的目的，但是對勝利的執著也才能體會到籃球的真正樂趣，不過對於運動傷害的避免與身體的保健是更加重要的。

By Frederica
at 2006-10-05T21:48

我想你想問的大概是如何打好籃球及籃球的相關規則吧!
基本規則如下網頁可以知道
http://studentweb.bhes.tpc.edu.tw/91s/s860104/www/...
那如何打好籃球,首先我要說一句比較現實的話,要打好籃球首要條件當然是
身體條件,夠高夠壯及夠快還有跳的夠高,你看籃球明星大部分都有這些身體素質,
當然我們並不是那些明星,但這些身體素質是要打好籃球最有力的條件,若沒有也不用灰心,可以從練好基本動作做起,把自己的運球,外線,跑位等等練好,再加上清楚的進攻及防守的規則觀念,那也不見得會打的比那些擁有相當好的先天條件的人差,最後一句話,就是要打好籃球也別無法門,就是不斷的練習,希望以上這些回答能對你有幫助

By Valerie
at 2006-10-07T18:34

您好~關於籃球:怎樣才能提高投籃命中率!!!!
籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那么，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
　　一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
　　二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
　　三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
　　四、要有強烈的投籃欲望和自信心。強烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
　　五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
　　六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。
@@防守時候，決定成功與否大部分關鍵都是在於防守者的心，也可以稱之為態度；所謂心，是指防守時有沒有分析進攻者的動作習慣，加以預判而輕鬆守：或者猜測持球者可能傳球對像而抄球亦即機智 (alertness)意；另外所謂心是指，防守過程中有沒有盡心盡力去做該做的本份，有沒有中途放棄？是否很積極很有信心(confidence)的防守。而所謂態度(movement)，是指防守時是不是積極的？鬥志高昂、意志堅強、不懼不惑等等這態度。
@@對持球者防守，因對方尚未運球，所以要心理準備對方會運球過人。其次心理不可怕對方過人，一對一是很難守的住對方，只有依靠團隊防守。再來是隨時保持對球施壓(pressure the ball) 。最後是不可讓對方輕鬆傳球。一般在一對一防守下，怕被對方運球過人，而不敢趨前施壓，以致讓對方輕鬆投籃或運球或傳球。另外是長距離的還原(recover)防守持球者時，不可直線還原，而要繞道並在距離兩步時停下再趨前防守。

By Hedwig
at 2006-10-07T12:44

握任為你問的泰抽象ㄌ如果你是說有關位置的那我可以告訴你籃球員共分五個位置由身高排列分別是身高體型最大的事中鋒在來是前鋒在來事後衛而前鋒又分為身高體型僅次於中鋒的大前鋒還有體型較小的小前鋒而後衛又分為得分後衛和控球後衛而中鋒是擅長禁區即籃下出手的工作以及搶奪籃板球而大前鋒等於另一種型態的中鋒他比中鋒速度要更快還要會投中距離也要幫忙搶籃板球像櫻木花道就是大前鋒而小前鋒等於另一種得分後衛擅長籃下單打出手 2分球 3分球唯一不同的是小前鋒通常要自己切入得分還有身高比得分後為較高一點而得分後衛是全隊最主要的得分手通常只要有空檔就可以得分擅長籃下球 2分球 3分球而通常3分球都很準和小前鋒差不多甚至更準而最後是控球後衛通常是全隊最矮小的球員相對的速度快控球穩擅長指揮戰術傳球助攻而有些後衛球員偏向雙能衛建議你先練好體能在來決定要攻哪個位置會比較好我也還在試探自己的興趣

By Cara
at 2006-10-04T23:22

1.籃球
對我來說是生命中不可或缺一部分
雖然有時會有高有低
但我還是愛不釋手
為什麼呢?
因為我喜歡他的一切
在我還沒認識他以前
只是個又矮又肥的胖子+有B罩杯
在認識他後我瘦身成功長高
生活開始有了目標
不再只是玩電腦
所以我總是不間斷的練球
正因為比任何人喜歡所以不想輸給任何人
這就是我最喜愛的籃球，我喜歡他的一切.
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2.至於你剛加入籃球隊我想應該是國中吧?
你的運氣很好可以接受正規訓練
一起來享受籃球所有的樂趣吧!

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