急徵游泳教練 - 游泳討論

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By Anthony
at 2008-04-11T23:48

Table of Contents

我目前完全不會游泳,平常沒空所以安排週六日來學游泳
希望地點是在基隆附近

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Tags: 游泳

All Comments

兩件式泳衣(背心型)

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By Rebecca
at 2008-04-11T23:38
目前自己的泳衣是兩件式的 不過上衣肩帶有點鬆掉的樣子 容易往下滑 所以想再買一件背心式的 像運動內衣那種半身式的 因為不大喜歡穿一件式 之前去泡溫泉的時候 有看到有人穿NIKE的半身背心的泳衣 一度懷疑他是泳衣還是運動內衣= =and#34; 不過我後來查網路 NIKE好像沒出這種背心式泳衣? ...

游泳是重訓的剋星?

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By Gilbert
at 2008-04-11T23:00
※ 引述《eagle03david (大叔)》之銘言： : 上學期有很認真的重訓 : 體重沒增加但是線條都有出來 : 肌肉是紮實的 : 下學期一個月大概去個兩三次 : 再加上下學期選到泳初 : 增加了游泳的比例 : 不少肌肉連同肥肉跟著不見 : 肌肉變得比較有彈性 : 今天在練系籃時 : 跑動明顯不太會喘 : ...

游泳是重訓的剋星?

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By Candice
at 2008-04-11T22:01
上學期有很認真的重訓 體重沒增加但是線條都有出來 肌肉是紮實的 下學期一個月大概去個兩三次 再加上下學期選到泳初 增加了游泳的比例 不少肌肉連同肥肉跟著不見 肌肉變得比較有彈性 今天在練系籃時 跑動明顯不太會喘 手腕的力道明顯增加 出手比較輕鬆 但是身體的對抗變差 跑動久了腳有點負 ...

關於泳池水質的添加物

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By David
at 2008-04-10T23:20
為了泳池的衛生 這次一定要跳出來說 鼻子會進水的主因不是游的慢 主要原因有兩個 1. 請用鼻子吐氣 即使沒在吐氣的時候 也要讓鼻子有點吐氣的氣壓 否則靠著水壓 水自然就會流到鼻子裡面 吸氣請用嘴巴 2. 轉頭的角度 不要下巴先台起來 否則水就順著鼻子的坡度流進去了 你可以在岸 ...

關於泳池水質的添加物

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By Freda
at 2008-04-10T23:07
※ 引述《mei0164 (小美(g))》之銘言： : 最近去YMCA學習游泳 : 一直以來只以蛙式打遍天下 游得很慢又常被超車 : 所以花了錢想學習自由式 期盼速度更快 : 但是不知道 是游泳池水質的關係還是體質的關係 : 幾乎每次游到另一端 就有一堆鼻腔的分泌物 很不方便 : 也影響學習的進度 ...