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急~~我是練田徑的拿一種的水果可以吃 - 田徑

Michael avatarMichael · 2007-07-03

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我是練田徑 我不知道甚麼東西該甚麼東西不該吃ㄉ~~我想問ㄉ是水果 水果拿一些可以吃 拿一些不該吃~~
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All Comments

Catherine avatarCatherine2007-07-05
我是認為吃任何東西不要過量就好，畢竟一個運動員均衡的攝取養分是很重要的 !!
2007-07-05 11:27:31 補充：
重要的是不要挑食，多吃青菜 ^^
Vanessa avatarVanessa2007-07-07
除非比賽前，不然都是能吃的!
以上呢是我問同學的!
可能對你沒有什麼幫助!