請問幾個體育常識問題!! - 運動

By Olga
at 2007-06-26T00:00

Table of Contents

1：羽球有幾種基本動作？
2：何謂全身性的有氧運動？
3：棒球與壘球有何不同？
4：田徑運動有幾種比賽項目？
5：上游泳課下水前應準備的動作？
答案越詳細越好
謝謝大大們!!

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By Linda
at 2007-06-27T16:06

1：羽球有幾種基本動作？
A: 1.握拍法『正手擊球握拍法』與『反手擊球握拍法』
2.發球『持球』發球種類有『高遠球』『短球』『平飛球』
3.擊球『長球』『挑球』『抽球(平球)』『吊球(切球)』『殺球』『網前球』
[本人是羽球隊在6/30~7/1還要比賽@@'' 國中畢業後還是好多是=ˇ=]
2：何謂全身性的有氧運動？
A: 有氧運動是使用身體的大肌肉群，持續做長時間有節奏的一種運動模式，其功能具有強化心肺循環機能，增強全身性的耐力，改善血液的質和量，減少身體脂肪，降低心血管疾病罹患率，以促進身心健康
3：棒球與壘球有何不同？
A:1.壘包的距離不同
2.投手與本壘版的距離不同
3.球的大小不同
4.球棒的規格不同
5.壘球只能穿膠釘的釘鞋
6.壘球跑者在球與棒子接觸前不得離壘，當然也沒有盜壘
7.慢壘的話兩好球以後擊出界外球算三振
8.好球帶不同，慢壘採落地制
9.投手投球方式不同
10.慢壘多一個中游手守備
4：田徑運動有幾種比賽項目？
A: 徑賽
『100 公尺』『200 公尺』『 400 公尺』『 800 公尺』『1500公尺』『5000公尺』『10000 公尺』『400公尺接力』『1600接力』『20公里競走』『50公里競走』『馬拉松』『十項全能』
障礙跑項目有『110公尺跨欄』『400 公尺跨欄』『3000公尺障礙』【註：女子競賽項中沒有3000公尺障礙女子是七項全能不是十項全能　另外， 110 公尺跨欄改為 100 公尺跨欄（欄架也較低）。】
田賽
『跳高』『撐竿跳高』『跳遠』『三級跳遠』『鉛球』『鐵餅』『鏈球』『標槍』
(我是國中畢業生我是田徑隊的=ˇ=)
5：上游泳課下水前應準備的動作？
A:
　游泳前的準備活動非常重要，因為體溫和水溫相差很大，必須　先在岸上跑、跳並做操，活動全身關節，摩擦全身皮膚使關節　靈活，肌肉放鬆，全身發熱。另外，游泳時間也不能長時間在水裡泡。上岸後休息，應注意全身保溫，並適當　喝些淡糖水。
　『睡眠不足』『身體疲勞』『或情緒激動』都不適宜游泳
『空腹』『飽食』『酒後』『疲勞』『身體不適』都不可免強下水
希望這些可以幫到你^^"
2007-06-27 22:11:15 補充：
給下面的那位大大:
慢速壘球上場守備共10個球員比棒球多了1個＂中間游擊手＂，一般也稱為外野游擊手及自由手或中游手，它的位置就是在外野游走，可以和左外野手、右外野手、中間手4個人平均分布，把守外野的防區，也可拉至二壘壘包後面，補強投手後方的空隙，其餘的守備規則基本上和棒球大同小異。
2007-06-27 22:12:14 補充：
給下面大大中游手跟自由手是一樣的

By Franklin
at 2007-06-28T07:29

補充上面大大的
壘球多的那個人叫自由手而不是中游手唷
他的守位可以自由移動
但是大部分是在二壘後方跟中外野手之間

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