急!!即將排球比賽 - 排球

By Rosalind
at 2009-04-08T00:00

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學校下禮拜要舉行排球比賽了
班級對抗班級
由於我們班是文組
男生較少只有11個全都要上場
而且班上男生普遍都沒多高
最高頂多175左右超過170的也才4.5個
高的[170以上的]跳不高矮的[165左右]卻大多跳比高個子還高
攔網的話應該也攔不太到吧
因為正式比賽球網高度還不知道聽說會更高
而平常練習時的球網倒是還ok 能大概攔的到
而雖然即將面臨比賽不過很多人練球時仍然嘻嘻哈哈
打不出比賽的鬥志與感覺
總說比賽時在認真就好
請問各位大大
有哪些方法能提供我們提升鬥志.士氣
而身高上的弱勢有哪些適合我們的戰術.方法能提供我們去打
然後比賽時有哪些需注意的小事項
或者判斷球落點的小方法例如是否會出界....等
只要有關比賽技巧.戰術
歡迎各位大大指點
隨時會補充問題
20點送出去了

Tags: 排球

All Comments

By Heather
at 2009-04-11T05:04

我並不是多厲害的排球選手，我只能給你以下做參考
發球：將球舉於約下巴至鼻子之間，輕拋起，不可拋高，右手迅速擊出（但注意，不可離發球線太近）
防禦：必須於球來時瞬間將手和肩膀夾緊，但可不是一開始就夾著喔！
攔網：有點類似投降姿勢，往上跳，不要閉眼睛，看著球，手要伸過往，縮下顎。
攻擊：不管是前排或後排攻擊，都應讓球點於額前斜上方，不要懷疑，用力扣下去。但如果球點因判斷錯誤，而使得球太後或太前，可選擇吊球，且務必往弱點吊去。
出界：這……自求多福。
心態：不要過於謹慎或緊張，輕鬆但積極即可。
預祝球賽順利

By Elizabeth
at 2009-04-11T17:02

提供給您詳細比賽規格資訊
男網-243公分
女網-224公分
場地-9X18公尺矩形球場
關於比賽狀況
若是班上有一兩名基本工不錯者
就可以執行
-->面臨接球時.身體微向前傾
在即將接球時確認球即將的落點順勢將手向內緊靠
接觸到球時向前伸展手臂稍用力將球托高以便解球
(注意不是用力"向上"而是向前.不是揮棒的手法)
(讓球平落在手上利用反彈力道向欲擊出方向反彈之)
而對於出界與否問題
就如文瑞所說
可利用這樣的方式進行判斷
剩餘的其他問題
建議您找校隊級球員擔任教練指導
相信會給予更多增進士氣的方法
此外.請問您是否為台北的學校
若是如此.可詢問我請求協助
我相信愛打球的朋友或有程度的球員
都會願意無薪協助
請盡速告知以便進行協助

By Kyle
at 2009-04-12T20:35

正式比賽ㄉ男網高約240CM左右
女網220CM
隨場地ㄅ同有些微差異
我ㄅ知道ㄋ是哪ㄍ學校ㄉ
但據我所知
一般班際比賽
要攔網ㄉ機率並ㄅ高
<除非ㄋ悶事排球重點學校>
通常只要接球穩
就差ㄅ多ㄌ
至於攻擊ㄅ是短時間可以練ㄉ起來ㄉ
網邊盡量撥過去
讓對方自己亂
判斷 IN 或 OUT
有一速成法
後排球員
離我方發球線約 1~1.5M
過肩膀全OUT
還有一ㄍ一般人常犯ㄉ錯
"抓手跑"
千萬不能
一定先跑
快到ㄌ手在出來
如果有ㄋ悶班詳細ㄉ情況會更清楚

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