怎麼說服我媽運動？ - 瑜珈 Yoga

我老媽今年48
超懶...

因為我最近開始練瑜珈、上瑜珈課
她會願意聽我說練瑜珈的事
當我想要試著把她也拖去練的時候......她開始裝傻

我告訴她我練完瑜珈精神變好、好睡〈她睡眠狀況很差〉
還有便便變正常了、小腹有變結實......
我說了好多好處
連我阿姨有在練我也說了

可是
叫不動啊！！
她的體重算重的了〈161，63〉
腰圍也一年比一年寬 現在大約34腰
再加上她完全沒有運動習慣 作息也不很正常...
常常喊哪裡痠、沒睡好、嫌自己胖......

我到底可以怎麼做才能讓她運動呢？

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