初學者適合的地方？ - 瑜珈 Yoga

※ 引述《Alizee (never frown)》之銘言：
: : 推 Saline:如果預算夠的話 我覺得pure yoga不錯 04/24 23:54
: : → Saline:上了三次課 設備很棒 老師也很注意姿勢正確與否 04/24 23:55
: : → Saline:不過幾乎都是用英文上課 基本的聽力具備應該沒問題 04/24 23:55
: : → Saline:我也是初學者 覺得還不賴 而且多上就很划算! 04/24 23:56
: 我一個月前就報名了
: 那時候因為很想很想學瑜珈
: 迫不及待 所以等待開幕的時間 我先去了加州 上了些瑜珈跟有氧
: 有氧是很ok啦 但是瑜珈喔 我真的覺得上了才發現自己有障礙
: 不知道是個人問題還是老師問題
: 就很沒感覺 很無聊 很難做 腿的筋很拉不開 又找不到方法 很挫折
: 雖然pure已經開幕
: 我還是很猶豫到底要不要去上耶
: 聽你這麼說
: 好像老師不錯
: 我也不知道 我已經有點恐懼感了 覺得自己一定不太行
: 順便問一下
: 熱瑜珈你有上嗎??好玩嗎??
: 謝謝!

如果你體力不錯，又怕無聊的話
我建議你可以上熱瑜珈或是活力瑜珈
哈達瑜珈比較多在拉筋，然後也比較不會流汗

我算是柔軟度很好的 本來就可以手掌碰地
可是還是一定會有達不到的動作 然後我平衡也很差 ><
一開始上課累的要命，隔天也全身痠痛到不行
不過上了幾次課之後真的覺得有在進步

既然已經報名參加了就去上課啊 千萬不要浪費錢
如果怕語言溝通問題就上台灣老師的課
目前台灣老師裡面，我只上過Linda的課
我覺得她教得很好唷，會隨時注意大家的姿勢和能力
外籍老師的話，我覺得Shannon和Kim都不錯


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總之，夢很美，你也很美

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