請問鄉民有人練瑜珈嗎 - 瑜珈 Yoga

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By Enid
at 2006-04-30T12:50

Table of Contents

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]

作者: sjred (遞人卡國-國王) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 請問鄉民有人練瑜珈嗎
時間: Sun Apr 30 10:27:57 2006

由於我長久坐在書桌前
讓自己全身都僵硬
也常常胸口煩悶
因為沒有什麼時間去運動
所以我希望在家裡練一下瑜珈跟伸展運動

請問大家有推薦的書籍嗎！？

我剛剛在books搜尋到這幾本
大家可以推薦一下嗎^_^

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010327873

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010318342

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010328263

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010328263

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Tags: 瑜珈

All Comments

Re: 有沒有人要跟我ㄧ起去上邱素貞瑜珈?

John avatar
By John
at 2006-04-28T19:31
: : 我發現我還真的挺多毛病的 : : 例如經常性的生理痛,頭痛,手腳冰冷,容易疲倦,脾氣不好..... : : 我想這都是因為我不運動所造成的吧 : : 上一次檢查,我明明才40多50公斤的體重但竟然出現30幾歲的人才有的體脂肪量 : : 真是太可怕了......... : : 因此如果有人願意跟我ㄧ起在 ...

Re: 有沒有人要跟我ㄧ起去上邱素貞瑜珈?

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By Kristin
at 2006-04-28T17:59
※ 引述《cathy31 (cathy)》之銘言： : 看了兩天的YOGA版後 : 今天終於下定決心要去報名離家近的邱素貞瑜珈了 : (我是去永和店報的,但他說全省的店都可以去, : 所以大家說不錯的公館店也可以去,我離公館也很近呢) : 而且他現在週年慶打77折真的算滿便宜的 : 如果買長期的話 : 一堂課 ...

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By Ivy
at 2006-04-28T17:52
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By Hamiltion
at 2006-04-28T16:56
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有沒有人要跟我ㄧ起去上邱素貞瑜珈?

Jake avatar
By Jake
at 2006-04-28T15:44
看了兩天的YOGA版後 今天終於下定決心要去報名離家近的邱素貞瑜珈了 (我是去永和店報的,但他說全省的店都可以去, 所以大家說不錯的公館店也可以去,我離公館也很近呢) 而且他現在週年慶打77折真的算滿便宜的 如果買長期的話 一堂課平均下來才118 更神奇的是.................. 他們竟然讓我 ...