請問鄉民有人練瑜珈嗎 - 瑜珈 Yoga

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]

作者: sjred (遞人卡國-國王) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 請問鄉民有人練瑜珈嗎
時間: Sun Apr 30 10:27:57 2006

由於我長久坐在書桌前
讓自己全身都僵硬
也常常胸口煩悶
因為沒有什麼時間去運動
所以我希望在家裡練一下瑜珈跟伸展運動

請問大家有推薦的書籍嗎！？

我剛剛在books搜尋到這幾本
大家可以推薦一下嗎^_^

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010327873

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010318342

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010328263

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