怎麼樣才能打好排球並告訴我一些技巧、訣竅 - 排球

何謂扣球?
扣球是以起跑的速度加上彈跳力所產生的化學變化,當跳起來停在空中時,將左右手同時伸起,在將右手繞道後腦杓(右撇子),其揮臂時,以右手手肘先揮下,再將手腕輕輕揮下,並用手腕包住球,左手也要順是往下輕揮放到腹部,有的動作加起來為扣球
何謂攔網?
攔網的功用是為了阻攔對方的扣球,這個動作正確或許可以使對方扣球時掛網或ㄘㄨㄚˋㄑ一ㄩˇ(台語,意思就是沒有打到球心,甚至自己吃蘿蔔)但是如果攔網不確實,會讓對方的扣球直接落地得分,攔網主要有2個人,1個舉球員和1個攻擊手,兩人在攔網時,必須2人靠在一起並將雙手繃緊往上跳,如果對方的攻擊手很強的話,要小心對方會打TOUCH OUT 那就代表對方練的很久了,沒攔到是正常的,所以不用太在意
如何將上手發球發好?
在上手發球時,主要是以手臂揮動,但力量小的人,可以試著使用"側身"的方式,這位大大會經常發出界的原因有2種,1.不會控制力道2.打到球心了但卻使用了過多的力量,發球時,一般人回選擇發"漂浮球",發漂浮球的選手,多半使用手臂揮動,因此,如果要讓球漂的話,必須在發球揮動手臂打到球的時刻,瞬間停下來,當然,控制力道也是很重要的,所以不要一心只想著要一球讓對方死!!不是每個人依開始學發球就會發到漂,所以要每天練習
接對方的強力發球
要接對方的發球時,通常我們以腳步先移動到球的正下方,並蹲下等待接球時瞬間加一點點的力量,將球送到舉球員的手上,但是再接強力發球的時候,多半的人會選擇,先移動到球下面,將身體面向舉球員,用手擋,但也是有例外!!所以接發和發球是最基礎的,等到這些都練好了,在講到舉球和攻擊吧~
訣竅和技巧
我的訣竅是:每日勤練習,練習時不哈拉,上場比賽時將所有精神集中再那一顆球上,把自己學的所有東西全部用出來 至於技巧,要先把基本功練好,等到基本功練好時,在等自己慢慢去發覺!!
排球的術語~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1.嗆斯:對方發球時,發過來的時候是很好接的球
2.a斯:我們再發球的時候,幫隊友喊的,意思是發球過去時直接落地得分

3.ㄉ一ㄩˇ斯:雙方得到24分,還沒分出勝負,重點是!!只有在24分時才稱 為ㄉ一ㄩˇ斯

希望對你有幫助喔

扣球的重點是
要包到球
包到球之後要加手腕往下壓的動作
這樣求才會旋
不過要有玄的話還是要靠自己對牆練習
欄網事啥??
籃網就是別人攻擊
然後我們用雙手擋下來或是將攻擊的力道減弱
籃網的預備動作是
手指並龍
手放在爾多的旁邊
繳稍微有點半蹲 當別人攻擊時
用力的往上跳 而手呢....
究是跳起來的時候雙手伸到最值
然後手指不可以放鬆
不然的話手指去用到會很痛
高手發球其實很簡單
一腳前一腳後
拋球時
拋到的距離就是
前腳的前一小步的距離
而高度就是拋到額投再高一點
手到ㄍㄧㄥ住
這樣比較好發
球打出的時候
如果手吊下來的話
你的求救會被往下壓
所以發完的時候
手盡量不要馬上掉下來 在空中停留一下
接對方高手發球
很強的時候
黨一下就好了
守不要甩
甩了之後
球就會亂彈
剩下靠自己
2010-03-14 13:55:31 補充：
哎呀~
排球的球技
本來就是一點一滴累積的呀
技巧跟訣竅
別人只能用說的告訴你
本來就是要自己練習嚕!!!
2010-03-17 14:08:38 補充：
偏高很簡單壓
再往下壓一點
就好啦!!!
2010-03-17 14:09:42 補充：
站著高手發球練好了
在去練跳發

A:何謂扣球?
Q:扣球應該是只殺球 如果舉球員舉的好 那扣球就會變的更容易
手要高於球的上方之後整個往下打
A:攔網是啥?
Q:欄網是只對方殺球過來時跳起來雙手要高於網子把球封住
但是手不能越過網子 球還沒過去你們手已經過來就算你們犯規 算對方得分
如果沒封住 球打到你們的手而出界就算對方得分
A:如何高手發球?
Q:我的經驗是用掌心發球 我的球不會拋很高 差不多比自己的身高又高一點點
畢竟我不會跳發 如果說你發球力量不夠 可以比底線還要後面 然後用你自己手臂的力量打出去 如過OUT的話 就慢慢拉近與底線的距離 但也要控制力道 至於會發球會出界的話 就要自己努力練習配合自己的習慣
A:如何接高手發球?
Q:如果球飛過來時 低於你的臉以下 就可以用低手接球還要敦馬步 這樣接到後的球給前排也會比較好接 如果球飛過來剛好在臉部 這樣就可以用托球 你可以蹲低一點點之後再往上托球 這樣會比較好接 如果球高過於你的身高 就可以不用接
因為6 7成會出界 但對方有的時候會剛好打在底線附近 這事後就要靠你自己在後排接球的經驗 接球本身就是會痛的 但接習慣之後 就漸漸會麻掉了
以上是我玩排球的經驗