怎麼憋氣~? - 游泳討論

※ 引述《blakirak ( 廢)》之銘言：
: 游自由式時,一出發先蝶腰(正蝶)個幾下,再浮出水面開始游
: 游仰式時,也是一樣先仰蝶個幾下,再浮出水面開始游
: 但是唯一不一樣的就是
: 當我正蝶的時候,可以憋氣正蝶
: 而當我仰蝶的時候,一定要吐氣,不然水就會流進鼻腔
: 所以每次仰蝶都覺得氣不夠,原因就是一定要吐氣.
: 請問要怎麼樣才可以再仰蝶的時候閉氣呢?
: 另外
: 自由式轉身也是一樣,每轉一次就吐氣,
: 不吐氣 鼻腔就會進水,很難受~
: 也因為一定要吐氣的關係,轉身之後 氣馬上就不夠了
: 請問大家有什麼特別的閉氣技巧嗎?

自由式轉身，本來就要鼻子吐氣的
若是憋氣，一定都會嗆水

仰蝶在水中也是要鼻子吐氣，要不然也是會嗆水

我都是使用鼻子慢慢吐氣法，仰蝶最遠25公尺沒有問題

轉身的話，也是要慢慢用鼻子吐氣，快速轉身~
蝶腳大概打三四個左右，就可以準備起身了

若是慢慢用鼻子吐氣也是會嗆到，建議你使用鼻夾吧
上次看到世界杯仰式比賽的時候，有幾個人有用到鼻夾
不過其他泳姿倒是沒有出現

因為仰式跳水，不小心很容易嗆到@@"
仰蝶可以增加速度，要不然也不會有15公尺的限制了(應該是15公尺吧?有點忘記了)

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