怎麼憋氣~? - 游泳討論

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By Freda
at 2006-11-02T23:41

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游自由式時,一出發先蝶腰(正蝶)個幾下,再浮出水面開始游

游仰式時,也是一樣先仰蝶個幾下,再浮出水面開始游

但是唯一不一樣的就是

當我正蝶的時候,可以憋氣正蝶

而當我仰蝶的時候,一定要吐氣,不然水就會流進鼻腔

所以每次仰蝶都覺得氣不夠,原因就是一定要吐氣.

請問要怎麼樣才可以再仰蝶的時候閉氣呢?

另外

自由式轉身也是一樣,每轉一次就吐氣,

不吐氣 鼻腔就會進水,很難受~

也因為一定要吐氣的關係,轉身之後 氣馬上就不夠了

請問大家有什麼特別的閉氣技巧嗎?


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Tags: 游泳

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-11-03T08:16
轉身本來就一定要吐吧 仰蝶的話 我也試過很多次 縮下顎
Sandy avatar
By Sandy
at 2006-11-05T02:25
縮到極限了 不吐氣的話 水還是會進鼻子 這方面我也想問
Mia avatar
By Mia
at 2006-11-07T10:08
有時候如果吐氣完覺得很累 還差幾秒才換氣時 我會把口腔
Eartha avatar
By Eartha
at 2006-11-09T13:14
裡的氣吞進去 有點像吞口水 不知道這對你有沒有用
Mia avatar
By Mia
at 2006-11-14T01:26
其實這兩種我是都一直吐氣，因為這是很快就會出水面的
Steve avatar
By Steve
at 2006-11-15T17:57
所以吐的長快...一出水面就馬上換到氣...

深水池和淺水池

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-11-02T23:36
不知道有人也有這種感覺嗎? 就是在比較淺的游泳池游泳時,會感覺水比較and#34;輕and#34;,游起來比較不費力,但也比較難抓水 在比較深的游泳池游泳時,會感覺比較and#34;重and#34;,比較好抓水,但也很費力 我知道這好像有點違背物理原則啦.. 可是我真的有這種感覺 - ...

Re: 可以幫我看一下我的泳姿哪裡還需要改進嘛?

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By Poppy
at 2006-11-02T19:31
我之前看的教學影片(大陸的) 蝶式要掌握二個同時 二臂入水與第一次提臀打腿同時進行 加速推水與第二次打腿同時結束 如果做的到 臀位會保持的很高 不過每個的人的練法不同 搞不好你是正確的 ※ 引 ...

地點土城的北城游泳池 有人嗎？

Mia avatar
By Mia
at 2006-11-02T19:26
希望是女生啦 游泳票都買了 但就是缺少一分動力，而且天氣變冷了 看著身材漸漸變了 要趕緊積極點 有同好一起互相勉勵吧 - ...

仰式怎麼游？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-11-02T17:58
※ 引述《wm9212003 (澈)》之銘言： : 請問大家： : 游仰式的時候，一開始躺下去的時候，要怎麼樣 : 才能讓鼻子不進水呢？因為我躺下去後，鼻子就進水了， 鼻子and#34;用力and#34;吐氣, 不然就用鼻夾吧. : 害我每次都失敗，而且要怎麼樣才能浮上來啊？ 身體彎曲使手往水面的方向, ...

仰式怎麼游？

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-11-02T15:18
請問大家： 游仰式的時候，一開始躺下去的時候，要怎麼樣 才能讓鼻子不進水呢？因為我躺下去後，鼻子就進水了， 害我每次都失敗，而且要怎麼樣才能浮上來啊？ 我都會沉下去，不知道為什麼？ 還有，就是自由式的時候，要如果才能像別人一樣，可以 自由自在的游，而且又可以游很長的距離呢？ 密訣在哪呢？ 請大 ...