我之前看的教學影片(大陸的)
蝶式要掌握二個同時
二臂入水與第一次提臀打腿同時進行
加速推水與第二次打腿同時結束
如果做的到
臀位會保持的很高
不過每個的人的練法不同
搞不好你是正確的
※ 引述《a1400 (放不開....)》之銘言：
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584703&p=0
: 蝶泳
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584704&p=1
: 仰泳
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584705&p=2
: 蛙泳
: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584706&p=3
: 捷泳
: 這是小弟我的泳姿
: 還滿遜的 而且是一個胖子
: 請問一下板上各位 有哪些地方需要改進的呢?
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