怎麼喜歡跑步？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《citycool (一線之隔)》之銘言：
: 我很討厭跑步
: 但是因為打校隊 體能還是要兼顧 不得不跑
: 每次跑步都很痛苦... 因為不只要跑完固定的距離 還有時間限制
: 不喜歡跑步的原因
: 一來是沒耐心 覺得跑步無聊
: 二來是自己心肺功能 肌耐力太差
: 有沒有人可以告訴我 怎麼讓跑步變的有趣一點？ Q_Q
: 每次看別人動不動就是十幾二十圈 就覺得超佩服
: 另外啊 大家都是跑步跑了多久才覺得自己的體力有提升？
: 請大家說說自己的經驗吧 謝謝！
養隻狗吧！
以前我也提不起勁一早爬起來跑步
後來養了隻狗後，每天都迫不及待地要牽狗出去~
一大早看到狗總是那麼熱情興奮又活力十足
連帶地我也會感到很有精神！
當然一開始都是狗橫衝直撞的把我拉東拉西
後來兩個漸漸有默契後就不會啦
不過最近感覺都是我在拉著牠跑了說...跑了十圈牠就賴著不想動了...

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