怎樣跟上老師呢? - 有氧運動 Aerobics

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-09-07T17:32

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※ 引述《kath1554 (這就是人參)》之銘言：
: 嗚嗚 我也很想跟上 但是 為什麼連初級的 舞步也敎得那麼快呢

這就是健身房的原罪啊!
入門當中級上，中級當高級上，高級當在飛一樣。

比較辛苦的方法就是，多挑同一個老師的幾門初級課，
硬跟! 就算跟不上，跟個一兩個月，
一定可以的！

比較輕鬆的方法就是，

喂！　板上亞力的還不快點喊聲！！
哪些老師分解得比較棒呀？　快說～

: ...但是 真的好想 能跳Hi-Low
: (PS 看來 階梯大概更沒希望會跳了 從來沒碰過)

階梯其實不會比較難～　
HILO難起來也是難到不行啊 @@

加油加油! 一起加入有氧的行列!



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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

John avatar
By John
at 2006-09-12T10:16
亞力的話嘛，不由分說的也要推薦居霈瑜啊！！！
Gary avatar
By Gary
at 2006-09-17T03:00
專文推薦一下吧 :D
Valerie avatar
By Valerie
at 2006-09-21T19:44
考慮... 吃飯先晚上要去新竹亞力，回來還有力氣再說 :P
Connor avatar
By Connor
at 2006-09-26T12:28
一定是宜靜的課!!!!!! 畫說有人推薦新竹張意采老師耶~
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-10-01T05:12
另外還要推薦周運龍啊，周運龍的嗨露是王道！
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-10-05T21:55
真的嗎?! 這次去 我就是打算跟跟看周老師的中高級課耶!
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-10-10T14:39
他很慈祥耶!

我恨碎拍

Margaret avatar
By Margaret
at 2006-09-07T15:39
昨天終於挑戰轉轉轉的高級課程 tintin的hi-lo 天啊，我討厭碎拍 怎樣的腳步我都可以不會打節 但是碎拍我真的很容易數錯拍子 而且我發現中級課程 真的很需要用大腦記動作 要不然會全部忘光光 所以我昨天都一直偷看橘子= = === 阿橘，下次教我碎拍 我已經約了tin去唱歌唷 -- http:// ...

好像都沒有除了跳舞之外的版聚???

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By Isla
at 2006-09-07T10:54
如題 剛剛跟小草美人兒閒聊了一下 發現阿 大家好像都沒有除了 跳舞 之外的版聚耶 像是 唱歌 烤肉 去八仙玩 家庭聚餐(一人提供個一道菜+包水餃之類的) 來咩來咩 把握一下青春阿 找個時間來一下咩 -- 在世界中心呼喊我要可愛的小 ...

高雄的健身工廠

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-09-07T10:33
我的建議是 你等等，千萬別衝動貿然加入 我沒有什麼內幕講給你聽 但是，一個外觀、甚至是泳池都還沒有一個樣的健身房，真的是有待評估 你要不要等到正式開幕營運之後再去加入也不急 我講個以前的故事 高雄以前有蘋果星球、花與綠，都是先招收會員當他還在蓋的時候 有參加健身房的都知道 在他還沒開幕之前，就宣告倒閉 所以這 ...

做完balance手舉不起來耶

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-09-07T10:29
我是沒有你講的症狀 不過我也想來講一下海豚式 真的是沒有像海豚一樣的可愛 根本不符合人體工學嘛～～～～ 頭不能放地板、腳又要採地 是怎樣～～～ 當然還有其他的動作也是超高難度 第八和第九首也被我規劃為非一般人類可做的動作 我的媽呀 其他人的想法呢？。 ※ 引述《platoplate (是脊椎發炎)》之銘言： ...

非洲舞 ~~

Edith avatar
By Edith
at 2006-09-07T09:17
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言： : 今天是非洲舞發表的第二天 , : 記得昨天第一天發表時 , 暴多人 , 滿滿的 , 但是中間經過 2 次休息後 , 人少了一半 , : 今天上課人數大約只有昨天的 8 成 , 經過休息後只剩 20 幾個 ..... : 大家 ...