心臟怪怪的 - 瑜珈 Yoga

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By Mia
at 2010-03-23T22:21

Table of Contents

今天學校第一次瑜珈課

早上10:00~12:00的

真是超級痠痛又累的

不過也通體舒暢

1點半有小睡一個小時

不過下午到現在

心臟都會不時突然變快的感覺

有點奇怪

不知道這是正常的狀況嗎?

動到心臟附近肌肉之類的@@???

因為我平常幾乎不運動

所以想請教大家一下!謝謝>"<

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Tags: 瑜珈

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2010-03-25T18:39
心臟突然變快? 心悸? 你有喝到含咖啡因的飲料嗎?
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By Annie
at 2010-03-27T14:58
我平常就愛喝茶耶!不過今天才突然無預警的一直突然跳很大力

瑜伽老師薪資

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By Damian
at 2010-03-23T07:54
版上各位大大們好 我學瑜伽已經有三年多的時間 一直對瑜伽很有興趣也越來越想往瑜伽老師邁進 但是又覺得這好像不太適合當正職 父母希望我以後能去找份穩定的工作 對於瑜伽老師薪水我沒什麼概念 想請問有擔任過老師的人 一般而言是算時薪還是月薪呢 那大約是多少 我現在還是個學生而已 最近要開始上師 ...

做瑜珈後遺症~

Emily avatar
By Emily
at 2010-03-22T00:39
請問有經驗的瑜珈高手們，我開始做瑜珈後手指頭竟然變粗了！ 不是變胖喔！是真的手指變粗了，還有點歪歪的... 我媽看到我的手指都嚇一跳，看起來就粗粗短短的！以前是纖細的耶！ 我兩三年前也有做瑜珈，但一個禮拜只有兩次，而且是比較傳統式的瑜珈。 大約1月底開始我去了一間瑜珈教室，我覺得老師帶得很不一樣， 很多時 ...

瑜珈的動作維持時間以及間隔時間

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By Puput
at 2010-03-21T14:56
http://tinyurl.com/yh45bra 像是在上舉到頂之後最好是維持多久? 是跟影片一樣的時間就好還是可以再久一點?? 那這動作最好一次可以做幾次? 每次間格又是多少呢? - ...

再度請問一下瑜伽墊厚度的選擇?

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By Quanna
at 2010-03-21T12:52
※ 引述《abork ( 。)》之銘言： : 爬文爬了很多次也花很多時間看網拍 : 目前中意的是是某家TPE瑜伽墊 : 但一直在4mm 跟6mm 之中掙扎 : 因為我上課的地方必須要自己帶墊子 : 摸過3mm 的墊子覺得太薄, 卻不是很想扛著6mm一大卷出門 : 請問一下大家如果是4mm加上鋪巾就可以夠用了嗎 ...

再度請問一下瑜伽墊厚度的選擇?

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By Emma
at 2010-03-21T09:40
爬文爬了很多次也花很多時間看網拍 目前中意的是是某家TPE瑜伽墊 但一直在4mm 跟6mm 之中掙扎 因為我上課的地方必須要自己帶墊子 摸過3mm 的墊子覺得太薄, 卻不是很想扛著6mm一大卷出門 請問一下大家如果是4mm加上鋪巾就可以夠用了嗎? 還是新手還是比較建議6mm的呢? （我現在上的是 ...