心情很不好時能靜坐嗎? - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《lindalo (慢吞吞阿姨)》之銘言：
: 話說最近心情很差，心思整個靜不下來很紊亂，頭腦像漫畫中一團毛線糾結一起的樣子，
: 這種情況下能靜坐嗎?不過好像很難能靜得下來，要是能靜得下來，之後能理清思緒嗎?
: 覺得胡思亂想到想去掛精神科門診了。已經停一個多月沒靜坐了。

如果心情不好，我倒是蠻建議就靜靜的坐著，讓各種思緒從腦中飄過
不要加各種功法，就讓思緒自己出來
一段時間就能把自己和事情分開，然後就會比較平靜

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溫室氣體主要有三:
1.CO2 :
2.甲烷: 37%來自肉食 (溫室效應是CO2 x72)
3.氧化亞氮: 65%來自肉食 (溫室效應是CO2 x310)

吃素能有效使地球降溫 爭取時間研發環保科技 如此我們才能存活

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