參考用。 - 冥想,靜坐 Meditation

Edith avatar
By Edith
at 2010-02-10T00:53

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其實靜坐也不必去管氣脈通不通？心靜不靜？能不能如何？
坐下去就對了，坐久了自然有得。

不過，前提是你的方法沒什麼問題。

其他的，不要想太多。

不然，這兒肌肉跳一下，那兒又好像有氣在流動，靜坐時老
是在想著這些事，你的心那靜的下來？

靜坐，要放下自己的心，什麼都不要去想。

書看太多，資料看太多，老想些有的沒有的，反而像是佛家
說的所知障，未必是有利無害的，靜坐時也將你的知識暫時擺到
一旁會比較好。

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Tags: 冥想

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-14T16:23
所以說應當是要沒方法 照這麼說~~ 所以有方法才是問題
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-02-19T07:52
是這樣嗎?
Puput avatar
By Puput
at 2010-02-23T23:22
以這篇的論點 其實建議i大把concentrative meditation
Connor avatar
By Connor
at 2010-02-28T14:51
open-up meditation 這些拉里拉雜的東西都拋掉才可以進入更好的狀態~~~
Ula avatar
By Ula
at 2010-03-05T06:21
"知識障"在下可是有深刻的體驗
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-03-09T21:51
這篇不是在談方法，是在談靜坐時抱持的心態。
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-03-14T13:20
還有，我似乎一直是版上所知障的重要貢獻者之一。
Adele avatar
By Adele
at 2010-03-19T04:50
哈哈 資料是自己要看的 副作用當然也要自己承受
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-03-23T20:20
open-up meditation時比較容易被知障所影響
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-03-28T11:49
所知障的重要貢獻者 XD

參考用。

Eden avatar
By Eden
at 2010-02-09T23:00
---------------------------------8andlt;------------------------------- 修自然法派者，主在能無為無作，因任自然，師法自然，使其自行自運 ，自靜自定，自修自證，毫無強勉造作存乎其間。不鍛鍊而自鍛鍊，不導引 而自導引；不守竅而自竅守， ...

參考用。

Lucy avatar
By Lucy
at 2010-02-09T17:38
sorry 在靜坐版講一堆練功的東西 版主大人拍謝拍謝 以下只留第2點來做討論 為什麼在上一篇的推文裡面會說道 如果身體是虛的 用2這方式可能會有問題 我個人比較不會用一堆名詞所以用白話來說說 基本上練氣是有基本的理論的 而不是上面說什麼就做什麼 不然練什麼都不知道的話 那不就將自己限制住了 ...

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Jake avatar
By Jake
at 2010-02-08T16:41
這應該是最後一篇心得文了。 算是用我自身的例子，當作大家的參考。 其實我的情形也算是練錯的種類之一，還好是因為本身底子夠， 運氣不錯又碰到又貴人幫忙，才免強算是因禍得福。 我這種因為長定而用意志力強先拓脈的方式是不可取的。 可是相信很多人都會因為貪急進貪效果而碰到和我類似的問題， 加上現在很多彷間的氣功教 ...

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David avatar
By David
at 2010-02-08T14:13
光 你可以將他視為一種心識的狀態 當你的心開始往某個方向集中意識且達到一定的穩定狀態時 大多數的人就會感受到光 所以以前練氣功的人會說氣足就會看見光 但現在很多人其實先天 察覺力較高跟意識 也很容易專注 所以通常就會稍微靜下來就會看見光 這種情況你可以視為隨著人類演化一起演變出來的結果 在肉體上很容易在相 ...

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Doris avatar
By Doris
at 2010-02-08T10:45
再來是觀光的問題。昨晚把i大說的那幾篇又全部review了一遍。 觀光的問題首重交通，再來是錢。開玩笑的，老梗還是想再玩一下。 我當初在對岸問那個師父的時候，他對觀光的理解是，氣飽滿到一定程度後自然從眼球 向外釋放，是無法控制且在氣未達一定程度前，理論上是無法做到持續穩定的 看 到 光。 旁邊研究員的說法 ...