徵練跑教練(台北市) - 路跑 Road Running

By Joe
at 2011-10-12T15:37

Table of Contents

我發現自己的跑步姿勢不對

造成膝蓋一直受傷跑不快又跑不遠

爬了板上很多文看了書還是不知道要如何自己修正錯誤的姿勢

所以決定徵約兩個禮拜~一個月的練跑教練

可以教我正確的跑步姿勢

和訓練我可以在短時間完成在7~8分鐘內跑完2KM的目標

我真的希望能夠和平常人一樣輕鬆的跑步

有意願的人請寄站內信

感激不盡

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Tags: 路跑

All Comments

By Delia
at 2011-10-16T20:55

7~8分鐘內跑完2KM，這比平常人強很多吧

By Charlotte
at 2011-10-21T02:14

= =||我好汗顏...6分鐘我才1k T.T

By Rosalind
at 2011-10-25T07:33

夭壽好猛的球隊女生2000 7~8分鐘算是超快的耶

By Ingrid
at 2011-10-29T12:51

妳是練什麼球的?如果還在學校，可以請教田徑隊教練呀~

By Edward Lewis
at 2011-11-02T18:10

依你要"硬撐"才能跑完1k/6分，短期頂多練到2k/10分吧…

By Frederica
at 2011-11-06T23:29

是校隊等級的嗎-.-a

By Irma
at 2011-11-11T04:47

哇..什麼球的球隊需要跑步那麼快啊??

By Zora
at 2011-11-15T10:06

我押足球隊

By John
at 2011-11-19T15:25

太硬了吧這水準已經不算一般校隊了

By Quintina
at 2011-11-23T20:44

足球隊嗎 @@"

By Ina
at 2011-11-28T02:02

這速度超快的...是不是那邊有誤會阿？

By Ula
at 2011-12-02T07:21

妳是美式足球的跑鋒嗎...男生要跑這個速度都很拼耶 ~

By Kyle
at 2011-12-06T12:40

一公里3:30~4:00......這是田徑隊的底限吧

By Genevieve
at 2011-12-10T17:58

球隊的"基本要求" 這學校好熱血....ORZ

By Thomas
at 2011-12-14T23:17

140.112 <-- 台大

By Dinah
at 2011-12-19T04:36

你說想短期達成，這不可能吧，練一年能達成就不錯了

By Emily
at 2011-12-23T09:54

男的2K~7~8分還可以~女的就超猛的吧XDDD

By Kumar
at 2011-12-27T15:13

球隊的基本要求比田徑隊還高,不愧是112

By James
at 2011-12-31T20:32

但是如果女生球隊都用這速度跑完　確實誇張阿XD

By Candice
at 2012-01-05T01:50

其實差不多啦高中女 5K 排球(我)22分足球(學妹)21分

By Agnes
at 2012-01-09T07:09

我是隊上前半段但不是最快的 (但那是兩年前的事了XD)

By Aaliyah
at 2012-01-13T12:28

排球跟足球都需要跑5K? 然後23分內跑完?!

太魯閣馬拉松男L + 住宿

By Quanna
at 2011-10-12T14:19

因為一些因素無法前往參加11/5的太魯閣馬拉松想轉讓一個男生 L 尺寸衣服的名額我之前已經訂了周五和周六兩晚花蓮的住宿地點是在離花蓮火車站步行約10分鐘的and#34;六號美宿館and#34; 去年我有住過那邊環境很好地點也很讚可以一起接收住宿的板友會優先考慮轉讓請站內信連絡非常感謝! ...

脊椎發出怪聲@@

By Delia
at 2011-10-12T13:57

小的昨天練習時(赤腳跑步) 結果約40分時脊椎腰的地方發出很大的聲音當下是嚇了一跳但是卻還是跑很順聽人家說可能受傷了但是感覺沒甚麼變化請問有大大有類似情況嗎(這3天我赤腳跑步約25km) - ...

坐車六英里英長跑好手馬拉松銅牌遭沒收

By Kristin
at 2011-10-12T13:26

新聞連結: http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/111012/10/7kcj.html 內容: 英國一名長跑好手(司羅恩)昨天參加英國東北部的「積德樂」馬拉松賽，拿了第三名。只不過，他有將近十公里的路是搭車跑完的，銅牌當然被沒收了。司羅恩是英國陸軍退 ...

配速跑超馬周平記肩負鋼釘奪冠

By Oscar
at 2011-10-12T10:23

http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO6/6643990.shtml 配速跑超馬周平記肩負鋼釘奪冠【聯合報╱記者馬鈺龍／台北報導】 2011.10.11 03:22 am 國慶唯一路跑賽跑者身披國旗慶賀 / 李致嫻靠著賽前嚴密的計畫及運科的支援，超馬好手周平記有專屬的「奪 ...

10/16台東國際鐵人三項賽史上最優惠

By Isabella
at 2011-10-12T10:14

※ 引述《bookstore3 (谷哥)》之銘言： : ※ 引述《bookstore3 (谷哥)》之銘言： : : 報到時間: 10/15 13:00~18:00 10/16 06:00~07:00 : : 報到地點: 那魯灣大酒店(台東市連航路66號)089-239666 : : 原始報名費2000元，因 ...

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