徵求跑友了解姿式跑法 - 路跑 Road Running

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-07-18T14:51

Table of Contents

有爬了一下文，不知道該怎麼下標題
如有違板規之類的，請指點迷津

我想找一位懂姿勢跑法的跑友，一起出來跑步聊天研究
我用自己的跑法也順順的，但我身邊沒有朋友在跑步
又想學習一下這方面的知識技術

在網路上看影片研究
實際上場跑覺得很像用腳趾在跺地板，身體會一震一震的很不舒服
跑沒50公尺覺得這樣很操小腿前面的肌肉，就放棄了

我住彰化縣員林鎮，平常在僑信國小跑
就推文OR站內信吧~

約成的話~我會請你喝運動飲料!謝謝~~

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Tags: 路跑

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2013-07-20T02:55
可以分享，可惜人在台北...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-07-21T14:58
Rdvd來看 比看網路的片段清楚多了
Iris avatar
By Iris
at 2013-07-23T03:02
那一樓的可以跟我分享嗎XD,我也想多瞭解這方面的東西
Mary avatar
By Mary
at 2013-07-24T15:05
我也是看了"跑步，該怎麼跑？" 似懂非懂中
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-26T03:09
員林人耶!!!! 我都在育英國小跑 XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-07-27T15:12
哇 大大會姿勢跑法嗎
Selena avatar
By Selena
at 2013-07-29T03:16
我不會XD 有看過教學影片 但沒試過呵呵
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-07-30T15:19
有人會覺得dvd那四部影片蠻催眠的嗎 @@
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-08-01T03:22
可以搜尋我在本版的文章, 在下略有研究
Jack avatar
By Jack
at 2013-08-02T15:26
觀察高手會有幫助
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-08-04T03:29
住你隔壁鎮 草屯 我是都中山跑
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-08-05T15:33
彰化人推一個 原PO有找到的話 我也想請這位前輩幫我看
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-08-07T03:36
也可以幫請飲料 或一人一罐也行~
Robert avatar
By Robert
at 2013-08-08T15:40
有的話我要從臺中去取經
Lily avatar
By Lily
at 2013-08-10T03:43
台中人口這麼多，依比例來算台中會姿勢跑法的比較好找吧XD
Damian avatar
By Damian
at 2013-08-11T15:46
frogha1，我用你的跑法，只有速度夠快的情況下才覺得有到位
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-08-13T03:50
我自身的跑法很明顯是腳根先著地，當速度快的時候會有一種腳跟來不及著地的感覺(錯覺?!)
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-08-14T15:53
國中時有看過一個田徑隊的赤腳跑接力，完全腳跟就是不著地我試著那樣跑，連一段都撐不住就放棄了..覺得會受傷@@
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-08-16T03:57
之前有看過前輩他跑起來腳跟很像不著地，我問他他說腳跟有著地阿! 只是我在後方看起來很像是懸空的
Steve avatar
By Steve
at 2013-08-17T16:00
查羅教官教跑步
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-08-19T04:04
一知半解的恐怕居多
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-08-20T16:07
快到你看不出來呀~
Irma avatar
By Irma
at 2013-08-22T04:10
http://youtu.be/Ysd7EcWrvGwhttp://youtu.be/6Pv-qCjYg
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-08-23T16:14
大大無法看~
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-08-25T04:17
http://youtu.be/Ysd7EcWrvGw http://youtu.be/6Pv-qCjYg
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-08-26T16:21
第一部ok~第二部GG了 謝謝分享
Erin avatar
By Erin
at 2013-08-28T04:24
也想真的了解姿勢跑法+1
Heather avatar
By Heather
at 2013-08-29T16:28
有的話我要從臺中去取經 https://daxiv.com
Edith avatar
By Edith
at 2013-08-31T04:31
可以搜尋我在本版的文章 https://muxiv.com

南港路跑地點

Jack avatar
By Jack
at 2013-07-18T14:42
最近要從北投搬回南港 之前都跑北投焚化爐到關渡宮那段來回10k 想請問板大們有沒有也住南港 有推薦的跑點 有專用的跑道 跑起來比較安全 感謝！ -- posted from android bbs reader on my Sony LT29i https://market.android.com/det ...

今年星光馬的晶片

Noah avatar
By Noah
at 2013-07-17T22:47
是號碼布背面那個嗎?? (上面有寫自己的號碼 亦或今年沒晶片?!) 還有 號碼布會不會碰到下雨或汗水就很容易破掉呢?? (以往都是類似塑膠材質今年改換成像紙的材質) - ...

New balance M890BOS3 內面起毛球

Jack avatar
By Jack
at 2013-07-17T22:19
新增兩張起毛球的圖片：http://ppt.cc/h1On http://ppt.cc/Izp1 (圖面上鞋子內側有小破損地方即為起毛球拔起後的狀況) 小弟在六月份買了一雙 New Balance M890BOS3 的超輕量慢跑鞋， 結果在跑了四五次之後，就發現鞋子內面會起毛球。 後來小弟當下就打電 ...

不同時段的體能差異

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-17T16:46
大家好～ 小弟我新手，之前下班（1900-2030）會去跑一下練身體 但這兩週改上班前(0600-0700)去跑 結果里程不到一半就累到不行～速度也上不來 可以請問大家這樣是正常的嗎？要如何改善呢？ 因為比賽都是早上跑～怕說到時也是虛掉 會不會睡比較少有關係？7小時減到5.3小時 -- Sent ...

ASICS 巡迴足測與馬拉松訓練營

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-07-17T14:44
呃......以下單純提供訊息 不是為了打廣告 亞瑟士 7 8 9 10月巡迴足測時間表 http://www.asics.com.tw/3DFoot/add.asp 個人有做過亞瑟士和美津濃的靜態足測 感想是: 足測有機會可以去量量看做個參考 但是盡信書不如無書 鞋子還是要以實際穿著和跑步的 ...