徵求好心大大給建議我想變強 - 籃球

個人體能超弱

身高又不到一百七(167)

速度不快一百公尺好像沒有十五秒

立定跳遠220cm

沒帶球起跳碰不到籃板下緣

現在25y 上班族

打了十年球

不算不會打 可是真的滿爛的

防守反應慢半拍

進攻也沒什麼威脅性

但有同學會打得說我球感不錯

但大部分同學戲稱人形看板

真的很想變強 跟朋友打認真一點的 三打三

可以接受輕微至中等程度重訓等等

請大家給我一點意見

非常感謝

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