復出建議 - 籃球

※ 引述《danny14 ( ￾   )》之銘言：
: 我大學時跟本土洋將衝搶時，不慎左腳阿基里斯腱撕裂。
: 剛開始走路會突然劇痛，就要休息一下再試看看。
: 我有定期找復建師幫忙復建，只是要很有耐心。
: 當時醫生也有建議我施打類固醇，說會有相當大的幫助，只是我選擇不打。
: 受傷後的ㄧ年半內打球都還是會綁護具，後來發現左腳的肌耐力和肌肉明顯比右腳弱且小
: 才開始做一些重量訓練(重量要慢慢加)，後來就慢慢恢復了。
: 現在打球就比較收斂，其實肌力和爆發力都恢復差不多了，只是心裡還是會怕怕的。
: 至於要不要施打類固醇，可能你要自己決定。
: 祝你早日康復 :)


在醫學角度來看 服用類固醇對於跟腱部位的療效其實很差
因為四肢末端的血液循環比較差 達到患部時藥效已經下降很多
所以醫生建議說可以局部施打類固醇

但是局部施打類固醇不當 很有可能會讓肌腱韌帶脆化變得非常脆弱
然後類固醇基本上就是在抑制白血球的功能來消炎 但是
也會某種程度上減少免疫系統的活性 意思就是會讓回復的機制變得比較差
簡單說就是打了之後會好比原本沒打慢很多

現在有一個比較新穎的方式就是PRP
抽取你自己大約10cc的血 然後離心淬出血小板
再把血小板打回去患處 加速修復 而且也能夠抑制消炎反應
老柯受傷後也在用喔>___<
基本上概念上就類似幹細胞修復啦

建議你可以試試看
我上周剛打完XD
準備實驗一下成效如何

也建議大家如果有需要可以試試看 我目前是感覺不錯;)






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