復出建議 - 籃球

By Madame
at 2014-12-25T02:39
at 2014-12-25T02:39
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我大學時跟本土洋將衝搶時,不慎左腳阿基里斯腱撕裂。
剛開始走路會突然劇痛,就要休息一下再試看看。
我有定期找復建師幫忙復建,只是要很有耐心。
當時醫生也有建議我施打類固醇,說會有相當大的幫助,只是我選擇不打。
受傷後的ㄧ年半內打球都還是會綁護具,後來發現左腳的肌耐力和肌肉明顯比右腳弱且小
才開始做一些重量訓練(重量要慢慢加),後來就慢慢恢復了。
現在打球就比較收斂,其實肌力和爆發力都恢復差不多了,只是心裡還是會怕怕的。
至於要不要施打類固醇,可能你要自己決定。
祝你早日康復 :)
--
自由 靈魂 交織錯落
受枷的是靈魂
自由是靈魂深處的不確定
而自然 自然是 綑綁在十架上釘死的罪人
--
剛開始走路會突然劇痛,就要休息一下再試看看。
我有定期找復建師幫忙復建,只是要很有耐心。
當時醫生也有建議我施打類固醇,說會有相當大的幫助,只是我選擇不打。
受傷後的ㄧ年半內打球都還是會綁護具,後來發現左腳的肌耐力和肌肉明顯比右腳弱且小
才開始做一些重量訓練(重量要慢慢加),後來就慢慢恢復了。
現在打球就比較收斂,其實肌力和爆發力都恢復差不多了,只是心裡還是會怕怕的。
至於要不要施打類固醇,可能你要自己決定。
祝你早日康復 :)
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自由 靈魂 交織錯落
受枷的是靈魂
自由是靈魂深處的不確定
而自然 自然是 綑綁在十架上釘死的罪人
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Tags:
籃球
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By Audriana
at 2014-12-25T16:18
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at 2014-12-27T10:51
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