從零到四十二 - 路跑 Road Running

一切都是從看了這部影片開始
https://www.youtube.com/watch?v=I3raYcIARYs

剛好也對自己的人生覺得無趣, 每天都只是上班下班的重複
於是就去抽了東京馬, 沒想到一抽就中, 只好硬著頭皮下去練跑
距離上次跑步已經是二十年前的高中時代了, 而且最遠只跑過5.5km

練跑的過程在板上已經發表過就不再贅述, 從去年9月底到2/22, 共練跑了21週

18號就到東京了, 因為最後一週了, 所以跑量開始收斂
19號(四) 晨起從旅館跑2公里到築地吃早餐
八千代 叉燒蛋定食
https://dl.dropboxusercontent.com/u/52716732/20150219_061903.jpg

21號(六) 參加友誼跑5公里
超熱門的澳洲團體
https://dl.dropboxusercontent.com/u/52716732/20150221_100212.jpg
https://dl.dropboxusercontent.com/u/52716732/20150221_100804.jpg

22號(日) 原本預定六點起床準備, 但是因為淺眠醒來三次, 最後五點半就起來準備
六點半旅館供應早餐(剛好都是澱粉類), 吃飽七點左右出發,
從茅場町坐日比谷線到銀座轉丸之內線到西新宿, 約30分鐘
因為我是K區所以進Gate 6, 出站途中就看到很多人在站內更衣, 排廁所
當時沒想太多就出站, 今天有點陰雨
https://dl.dropboxusercontent.com/u/52716732/20150222_074253.jpg

果然還是應該在站內更衣啊....算了, 到了公園那邊, 就開始更衣
慶幸自己到日本有買了CW-X Revolution壓縮褲不然會冷死
出發前已經把服裝都穿齊了, 只要把大外套跟一般褲子脫掉放進衣保袋
穿上cos服跟安裝好攝影機就可以出發, 還好後來都沒下雨.

可惜的是, 攝影機為了輕量及偷懶, 沒裝上轉軸, 結果回台一看全部都在拍天空
沒有可以用的片段, 殘念 orz

進場之後因為喝了咖啡所以想排廁所, 那個廁所長龍真的是太誇張了
請各位跑友務必在外面放完尿再進場, 也不要像我一樣蠢蠢的還喝了咖啡超利尿

後來排太久我就放棄夾住先去領香蕉吃, 然後到K區等待進場,
等了我想應該有45分鐘以上, 還好出發前往前走一段有廁所可以上而且不用排很久,
解了我一個心腹大患

還沒到起點工作人員就要求我們跑起來, 所以我Garmin FR620就開始計時,
最後總公里數測得44.96km

因為影片沒拍成, 所以沒辦法分享什麼影像給大家看

剛開始的時候情緒因為有點亢奮, 所以跟路邊的人擊掌玩得很開心, 剛好因為穿的
懶人裝是熊本熊, 所以很多小孩會啊"あ！くまモン！" "くまモンがんばれ～"
可惜沒有先學幾句熊本熊的台詞回應.
雖然有強迫自己均速跑在6~7分速中間, 但是還是消耗了太多的體力,
因此5km之後我就開始跑在內側的部份, 專心的調整呼吸,
大約10km之後我又開始跑在外側, 想讓更多人看見台灣,

途中雖然有東西掉下去撿, 攝影機還掉下來趕快撿起來重鎖, 但是基本上
腳步是不停的, 因為停了就跑不動了

水站每站都進, 一定會喝運動飲料/水
有提供食物的站最少都會吃一段香蕉, 讓自己體力不會斷
建議稍微往後跑一點用第三桌或之後的補給, 比較不擁擠
(不過偶而也會遇到丟完垃圾切出來的人)
中間也吃了很多路邊民眾的零食, 其中我最愛的就是溫熱的味噌湯

最後一段開始要上橋的部份, 我謹記著教練的教誨, 腳步放小放慢, 用走的也沒關係
心裡面想著我肩上扛著的是國旗, 不能認輸

總算過了難關, 無事完成初馬, 淨時間: 5:07:01
https://dl.dropboxusercontent.com/u/52716732/20150222_144003.jpg
均速7'16"/km, 比預估要跑的7分速慢了一點

感謝路上熱情的日本民眾為大家加油, 特別是像我們這種後段班的,
想必也是在寒風中站了很久, 辛苦了, 也感謝每一位幫我打氣的台灣跑友,
謝謝你們的加油聲, 謝謝那些在路邊舉著國旗的朋友們,
這一點一滴都在提醒我的腳往前邁進,

最後也感謝夢想C班黃崇華教練的教導, 讓我學習了很多跑步的知識跟訓練的方法
(教練人挺風趣的, 幫他打個廣告 XD)

就這樣, 完成了看似不可能的里程,
我還不知道馬拉松能為我的人生帶來什麼, 也不知道我以後還會不會繼續跑馬拉松,
如果你還在等, 不妨加入我們的腳步, 也許你會有比我深的體驗

從零到四十二 跟人生相比不過是個短暫的路程

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