從揮左拳之比較 - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

Puput avatar
By Puput
at 2011-11-18T02:15

Table of Contents

※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言:
: PATTERNS AND CONSISTENCY OF MUSCLE
: RECRUITMENT FOR A KARATE JAB
: Accepted 13 December 2010
: "揮拳(有打沙袋)時腹直肌屬於不一定需要的肌肉"
: 以上空手道
這篇講的是刺拳(較為側身),並且EMG所紀錄到的16個肌群中還是有包括
左腹直肌,因為我沒找到全文只看了摘要,所以沒看到所謂『腹直肌屬於不一定需要的肌
肉』。可否勞煩貼上該大意的原文?
: MUSCULAR RECRUITMENT DURING REAR HAND PUNCHES DELIVERED AT
: MAXIMAL FORCE AND SPEED BY AMATEUR BOXERS.
: XXV ISBS Symposium 2007, Ouro Preto – Brazil
: MECHANICAL AND ELECTROMYOGRAPHICAL ANALYSIS
: OF A BOXER'S JAB(有點舊)
: 這兩篇提到拳擊最主要的力量來源腳,其次身體,其次手
針對第一篇(因為第二篇我沒看~SORRY),其中的研究方法中一開使就沒把腹直肌列入
EMG的測量範圍內...
: 1.我只挑重點看,如果發生斷章取義的問提告訴我
: 2.其實這還是不能說明我們該花多少比例訓練腹直肌...
並且~小弟我從頭到尾都沒認為出拳『時』需要用到大量腹直肌的力量,(其實某些拳種
是有的。)
容我重申一次,我指的是在非向前傾時以相對正面的姿勢出拳攻擊對手,必須有強力的
腹直肌抵檔反作用力以維持有利的攻擊姿勢。
要瞭解這個道理不難,我沒記錯的話之前有人推文好像說過,可以先把腹直操爆
再去打沙包就知道了。

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All Comments

過度訓練腹直肌

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-11-18T00:53
※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言: : : 是將牛頓第三運動定律徹底拋在腦後了,出拳擊中對手後若沒有穩定的核心,那一拳 : : 打完就等於宣告投降,這最基本的道理。更何況傳統武術中的一些批砍動作 : 所以是說貴派訓練出拳擊中人的瞬間,會:1.向後仰 2.在臉和身體維持正面的情形下 : 向左右彎曲 ...

從揮左拳之比較

Harry avatar
By Harry
at 2011-11-18T00:14
PATTERNS AND CONSISTENCY OF MUSCLE RECRUITMENT FOR A KARATE JAB Accepted 13 December 2010 and#34;揮拳(有打沙袋)時腹直肌屬於不一定需要的肌肉and#34; 以上空手道 ---- MUSCULAR REC ...

過度訓練腹直肌

Rae avatar
By Rae
at 2011-11-17T23:44
※ 引述《leesuewon (Joseph)》之銘言: : ※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言: : : 這點結論我不敢下 : : 是不是全面的我也不知道,有人知道他平常的菜單什麼以多大力做幾下做幾組嗎? : John Little寫的書裡面有記載了一部分,至少我認為是挺全面的,但當然可受公評 ...

李小龍打K1有勝算嗎?

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-11-17T23:06
奇怪...為什麼底下就有北中南截拳道館的網站 裡面也不乏很多影片可以參考,卻還是很多人喜歡放一些莫名其妙的武術 硬說是截拳道 明明就是包含了中西理論以及科學的搏擊系統還會被抨擊成這樣 http://jkdhistory.pixnet.net/blog/post/14697899 這是截拳道↑ htt ...

過度訓練腹直肌

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-11-17T22:03
※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言: : 這點結論我不敢下 : 是不是全面的我也不知道,有人知道他平常的菜單什麼以多大力做幾下做幾組嗎? John Little寫的書裡面有記載了一部分,至少我認為是挺全面的,但當然可受公評 : 又,有沒有做全身訓練跟有沒有對單一肌群不當訓練是兩件事。 這我不否認, ...