從小練田徑小腿粗勇，該怎麼變瘦變細？ - 田徑

By Daph Bay
at 2015-11-30T06:36

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因為從小是田徑隊一直到高中，所以小腿一直滿「粗勇」的，
有著一塊很硬的肌肉在小腿上之外，腳踝也比較粗～所以整隻腿從大腿延伸到小腿
看上來是差不多細的！
想詢問有做過的以下方式，哪一種你做過比較有效？比較建議？
（ㄧ）敲膽經：朋友說的，可以多多按摩膽經的部位讓腿變比較細
（二）施打肉毒桿菌：暫時性肌肉萎縮
（三）做手術：一種小腿神經截斷技術可以讓小腿肌肉萎縮
謝謝～

Tags: 田徑

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By Erin
at 2015-12-01T09:46

您好，給您建議。
(一)第一個方式的確不錯，但肌肉已經形成，多做一些抬腿仰腳的運動有幫助沒錯，此方式可能會比較久。
(二)固定打一些肉毒桿菌可以使本來的肌肉萎縮一些，先前在住家附近的醫美診所做施打過
費用大約三萬元上下不等，看肌肉幅度作施打，即使肉毒桿菌效果退了之後會恢復，但也不至於恢復本來的粗壯度
(三)風險極大，建議你可以找專業醫師作評估後再決定比較好喔!
可以詢問我的醫美專業醫師-黃乾誠做諮詢，資歷相當久了，整形微整都有很多經驗~

By Anonymous
at 2015-12-02T10:12

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