從body step邁入step的心得 - 有氧運動 Aerobics

George avatar
By George
at 2006-10-29T20:59

Table of Contents

其實,
我從小是個很討厭體育課的死小孩,
因為身體一整個不協調。

後來因為很多因素加入伊士邦,
雖然嚐試過不同的有氧課程,
不過心中的OS一直是,
「媽呀!!」這是啥課程阿,
每次上課都覺得手腳不是自己的,
一整個不聽死喚阿!!!!!!!
所以能上的課程蠻有限的。
一開始上舞蹈類或是滿場飛的Hi-lo,
還有轉來轉去眼睛不停冒星星的step,
上完之後,
心中OS「隨便幾個人來捅我幾刀,我是不會反抗的」。
經過長時間的上課呆滯的教育之後,
我完全放棄Hi-lo、step了。

就在此時,噹噹噹噹,
幾次body step教練受新訓,請了step的老師來代課之後,
這位教練清楚的動作分解講授,
讓我對step重啟了興趣,
之後,
陸陸續續上了該老師的hi-lo、雙人step、雙step,
雖然一開始只跟的上基本步或是踢腳一些基本步伐,
不過在我厚臉皮不怕丟臉,
外加旁邊一堆人看不下去的情況下努力跟課,
喔耶,
我現在可以跟上一半了(雖然依然是2266的一半動作)。

嗯,果然,
那些跳的好的老手,
是不畏一開始的挫折,
永不放棄,
才有現在上課可以享受feeling的阿。

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恩,我果然只會寫這種零零落落的感想文阿!!!

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這個夏天就要過去了,再過多久,
是不是還會聽到熟悉的蟬聲,
提醒我們曾經經歷過的那些夏日時光?

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All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-11-02T20:31
剛剛我在收錄募集文章,還看到你把三種運動的心得寫在一起 害我不知道怎樣分類~~
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-11-06T20:04
推捅一刀 XD 我要捅我要捅!!!!
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-11-10T19:36
歹勢啦 那我修文好了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-11-14T19:09
還好不是5566的一半 XD
Lily avatar
By Lily
at 2006-11-18T18:41
我也要捅我也要捅(無聊起鬨的人)
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-11-22T18:14
米苔目變成米苔目細粉了...orz
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-11-26T17:46
我比較想要打扁你 因為個人偏愛河粉
Callum avatar
By Callum
at 2006-11-30T17:19
那不就變成爛米苔目假河粉...嘖嘖嘖
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-12-04T16:51
要狂捏才會變成河粉吧
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-12-08T16:24
請問一下要捏哪裡你會比較有興趣~~
Ivy avatar
By Ivy
at 2006-12-12T15:56
依阿!!好羞喔
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-12-16T15:29
話說這個依啊不是小敗的發語詞嘛? 救命,那兩個字不要出現.
Frederica avatar
By Frederica
at 2006-12-20T15:01
學人精,我己經不學你變成素火腿了,你幹嘛學我的依啊
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-12-24T14:34
討厭討厭討厭,我是素腰子

無奈

Puput avatar
By Puput
at 2006-10-29T19:01
※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言: : 其實這一切的一切 : 就是在於裡面的一些條款限制 : Les Mills教練行為協議裡 : 第4.6點有提到 : 甲方提供給乙方有關LMBTS健身課程的資料是甲方的財產,屬於商業機密,不 : 允許複製;乙方承認並同意在本協定生效期間及終止後的二十四個 ...

無奈

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-10-29T18:33
我在最後針對這話題發表一下我的意見 我想正如我料的,很多網友開始有非理性的聲音出現 你要說我是愛打小報告、或是不贊同我的言論也好 我只能和你說,這是這行業的規範 請大家尊重,沒有大家的尊重,以後就可能不會有好音樂的出現 我也只是做我應該做的事情,因為這是我的責任 至於有網友說在Y拍賣可以買到衣服 我想Les ...

無奈

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-10-29T09:19
我想應該有很很反彈我對大家所說的一切 希望大家可以體諒,為我只是盡一個老師所以應要告知大家的事情 我也已經和Shammy說明過 如果大家有問題,可以和他請教 希望大家不要因為這件事而破壞去上課的心情 有另一位網友提到 一般CD如果買送給朋友並不會觸法阿 問題就在於BTS的音樂CD不是一般CD 就是你有錢想買 ...

無奈

Victoria avatar
By Victoria
at 2006-10-29T08:42
推 Xvictory: 誰把M大文章刪除了 ? 10/29 01:19 推 camin:除了自己外,沒人能刪 10/29 01:29 推 Xvictory: 唉 ..... 小中中是出於好意 ~ 10/29 01:43 推 Xvictory: 很多人都蠻需要這種音樂的~ 唉 ..... 10/29 01:43 ...

請問國際邀請賽

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-10-29T02:24
有氧競技體操國際邀請賽 今年辦在11月份嗎? 有人知道確切的時間地點嗎? 謝謝囉! - ...