很怕水易緊張怎麼學游泳? - 游泳討論

我們學校有一條規定是畢業前要考過游泳

(不是開玩笑的 有學長因為這樣延畢)

下學期就要考了 可是我體育課怎麼都學不會游泳

班上就剩我和另一個不會而已

我超級怕水 光是要把頭埋進水裡就讓我怕的要死

這樣就讓我每堂課要適應20分鐘了

更不要提漂浮 我每次都飄不起來

感覺是因為我太緊張 我屬於容易緊張型的人

連我練拳的時候老師也說我肌肉緊繃(本身有學武術)

萬一被同學笑我又更緊繃了 怎麼辦?


--