很快就沒氣 - 游泳討論

By Poppy
at 2009-07-11T02:16

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距離上次游泳快一年

今天是夏天第一次游泳

我想學會游完50公尺

不果是由自由式還是蛙式都大概游到25~30公尺就快死掉

不是快沉下去就是好像呼吸不順很累喝到一些水

該怎麼辦QQ

雖然說姿勢好像些問題

但是如果我很放鬆的游的話蛙式是可以達到40M (但是也很累)

我一直覺得不管姿勢有沒有很正確只要可以放鬆的游完好像也沒關係XD

我希望可以腳不著地游完50M蛙式和自由式 QQ

還是說50M要很注重姿勢?

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All Comments

By Hedwig
at 2009-07-12T18:35

太緊張?!

By Frederica
at 2009-07-17T06:07

如果是蛙式呼吸不順，可以在自己游的時候注意沉下去時吐
氣是不是太急

By Barb Cronin
at 2009-07-18T11:54

若泳姿、換氣都無問題時，卻會愈來愈喘
那就是代表吐氣量不夠，也就是肺部存有太多CO2

By Vanessa
at 2009-07-22T16:53

肺部像氣球般，要排出更多的CO2才能吸入更多的O2

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