不要硬這頭皮上救生員班 - 游泳討論

桃園縣立游泳池救生班這期人還不少
雖然都通過入訓測
可是學了四式 抬頭捷 就是抬不起來 (平時游太少腳都掉在水中)
抬頭蛙 勉強眼睛在水面上
測泳 狂踢蛙腿 是怎樣(回家床上運動要練習阿)
基本仰泳 膝蓋張太開 手提到水上不知要幹麻
漂漂漂
所有動作用腦袋想一下 (沒人叫你游快阿)
游到岸邊(就做韻律呼吸阿)不然上面的教練又喊 幹快出發.....

不過說真的,平時沒長在游泳 熊熊被這樣(操)真的會跟不上

體力跟不上還是先退訓 多練練 八月份還有開一期

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